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本文目录

1. 肾精充足的表现有哪些
2. 一包马蹄粉500克，全部用来做千层马蹄糕，要放多少水
3. 农村出生的你，还记得小时候玩过的昆虫有哪些
4. 红薯做成红薯粉是怎么做的呢

肾精充足的表现有哪些

中医所说的肾精和我们平时所说的精有所差别。中医认为精是构成人体和维持生命活动的基本物质。构成人体之精叫生殖之精，又叫先天之精，具有生殖能力，能够繁衍人类。维持生命之精叫水谷之精，又叫后天之精，是经过脾胃消化吸收获得的饮食物中的营养物质。平时五脏六腑的精气充盈，则归藏于肾。当生殖机能发育成熟时，它又能化生为生殖之精。在人体生命过程中，精不断被消耗，也不断得到水谷之精的滋生和补充。精富有生命力，不但具有生殖和生长发育的能力，也能抵抗不良因素刺激而免于疾病。精可化气，所以肾精足则肾气充，肾的生理功能正常，肾精足通常会有如下表现：

1、肾藏精，主发育生殖。肾精充足提供了发育生殖的物质基础。肾所藏之精无论是先天之精还是后天之精，都在命门火的作用下发挥着营养全身组织器官和衍生后代的作用。肾精不足可导致人体性器官发育不良和性能力减退，出现男子阳痿、早泄、遗精、少精、滑精、不育，女子胞宫虚寒、月经异常或不孕等病证。命门火衰也可导致脾胃消化功能低下而腹泻等。

2、肾主水液代谢的平衡。人体中的水液既不能太过，也不能不及，否则会出现水肿或脱水。水液调节就是依靠肾气的开阖作用。所以肾精充足者水的摄入和排泄正常，没有小便不利或尿频、水肿等表现。

3、髓是由肾精所化，髓能养骨，骨能藏髓，髓又通于脑，，这三者与头发、两耳和二阴都是肾的外候。肾精充足，髓海得养，脑的发育健全，表现为思维记忆力强，精力充沛不易疲劳。肾精充足，骨髓充盈，骨骼得到髓的滋养就坚固有力。“齿为骨之余”，肾精充沛则牙齿坚固而不易脱落。肾其华在发，肾精足则血旺，使毛发得到充分地润养，则头发浓密黑亮。肾中精气充盛，髓海得养，则听觉灵敏。

肾在液为唾，唾为肾精所生，多唾、久唾耗损肾精，所以唾应常咽不吐。

一包马蹄粉500克，全部用来做千层马蹄糕，要放多少水

马蹄糕在广东、福建一带是比较常见的传统小甜点，正好有朋友过来这边玩，大家去茶楼的时候还吃了马蹄糕。不过传统的马蹄糕跟题目问的“千层马蹄糕”还是有点区别的，下面我们就来分享一下在家自制千层马蹄糕的方法，味道香甜、柔韧清新的马蹄糕还是蛮适合现在这个时节的。

——千层马蹄糕——

【准备材料】：马蹄粉500克、黄片糖200克、椰浆800克、牛奶300克、炼乳100克、清水1300克。（这个水量跟牛奶和椰浆的用量都有关系，就不用“多少碗”来做衡量单位了。）

【制作步骤】：

因为要制作千层马蹄糕，所以我们把马蹄粉分成两份，一份300克制备黄色部分，另外一份200克制备白色部分，将300克的那份加600克水搅拌均匀，过筛制备成细腻的浆液备用；剩下的大约700克清水倒入一个小锅里，把准备的黄片糖放进去煮到完全融化，然后把火调到最小，取上一步我们制备的浆液大约200克慢慢淋入锅中，一边淋一边搅拌，煮成较稀的糊糊状就可以了，紧接着就把锅里所有的东西趁热倒回进上一步制作的浆液中，搅拌均匀之后我们就得到了千层糕黄色部分的生熟浆；接下来我们制作千层马蹄糕白色部分的浆液，把300克牛奶、100克炼乳和800克椰浆混合，然后把我们剩下的200克马蹄粉也与其混合，无需其他步骤，只要搅拌均匀、过筛确保无颗粒就可以了；最后就是蒸制的过程了，因为500克马蹄粉兑出来的浆液实在有点多，可以在家里得分次制作。做法比较简单，蒸锅笼屉里放一个蒸盘，锅里加足够的水煮沸，水开之后舀大约150克左右的黄色浆液进蒸盘，盖上盖子蒸大约5分钟，然后开盖加等量的白色浆液、再蒸，之后就重复这个过程，直到浆液用完。（500克马蹄粉的量，建议分成至少两锅来蒸）最后就是把蒸好的马蹄糕取出放凉，然后脱模切块就可以吃了，淋上一点糖桂花就很棒。不过不要太着急，别热着的时候就切，会有粘刀的现象，不仅不好切，卖相也不好看。制作要点总结：

1、马蹄糕这个东西要想好吃，就一定不能用太便宜的马蹄粉，我第一次做的时候不了解价格，贪便宜买过一次10块钱左右的，结果蒸出来黏糊糊的，一点都不好吃。个人感觉这个东西还是一分钱一分货的，差不多30块钱1斤的才比较靠谱。

2、制备黄色浆液的马蹄粉稍微多一些，这是因为黄色浆液我们做的是生熟浆，所以会更浓稠一些。而且为了美观起见，千层马蹄糕的最上面一层和最下面一层建议都用黄色浆液来蒸，比较平整卖相好，所以黄色浆液用的也多一些，制备的时候马蹄粉比例自然就多一些了。

3、糖的用量是个人口味，可以做一次尝试一下，按照自己的甜度喜好调节。水的用量差不多也是如此，多一点蒸出来就稍微再柔软一些，少一点蒸出来就偏Q硬一点，还是得自己做一回才能按照自己的喜好调整。

4、每一层蒸制的时间不是固定，得看你每一层浆液的厚度，薄一点就2、3分钟，厚一点就5分钟左右，判断的标准就是浆液表面凝固就可以了。

5、蒸这个东西还是比较耗时间的，而且要比较频繁的开锅盖，所以要留意蒸锅里水的量，千万不要烧干了出现什么危险，可以准备一壶开水，不够就及时加。

以上就是这次关于千层马蹄糕的做法分享了，看着有点繁琐，其实就是分别兑出两种马蹄粉浆，然后一层一层的蒸就好了，大家有兴趣可以试试看哦。

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农村出生的你，还记得小时候玩过的昆虫有哪些

小时候，捉过知了玩

知了，在我们老家叫"唔呃唏唏"，这是因声取名。不过，还有把知了叫成"肩至耙叽(扛着耙子)"，以及"星工日夜(日夜不停)"的。这都因声而名。

这知了的方言名字取得特别有意思，因为知了是勤劳的昆虫，它几乎从农人开春后扛着耙子下田开始，就破土而出了，然后吸取树上的汁液，不断成虫、鸣叫，而且几乎是日夜不停地鸣叫。鸣叫似乎成了它生活的全部，所以它又特别执着。

小时候非常喜欢知了，于是就想方设法去捕捉它。我们孩子一般会找来一根竹条扎成圆圈，绑在长竹杆上。然后去粘蜘蛛网，待竹圈上积满厚厚一层网后，取下网，揉成一坨，沾上一点水粘在竹杆的顶端，就可以去捕捉知了啦。

捉到的知了，有时会拿去灶灰里煨了吃，说小孩子吃了不尿床。有尿床的小伙伴吃后，确实不再尿床了，可见某些民间偏方的奇妙。

小伙伴们在树荫下，追寻着知了的叫声，口里还不时念叨着开心的儿歌:唔呃唏唏叫，街上妹子冇人要，唔呃唏唏哭，街上妹子呷碗粥…

那些捕蝉的乡下男孩当时是无心念叨，但心中却埋下了对城里妹子的美好向往。于是，长大后有些乡下后生就有心追求起城里女孩了。想不到这儿歌还当真成就了不少城乡男女，比如本人。

前天与那个城里老妹子去公园散步，听到知了在树上鸣叫，我说:捉一只吧，捉给我那小侄孙女玩。

只可惜，人老了，再也捉不到知了啦！

(图片来自网络)

红薯做成红薯粉是怎么做的呢

纯红薯粉条如何制作？

大家好，我是金毛，红薯粉是用红薯制作的一道家常菜，深受大众的喜爱，比如酸辣粉、蚂蚁上树等等，但是现在市面上有许多不合格的黑心红薯粉条，里面仅掺入10％左右的红薯粉，同时为了让红薯粉看起来晶莹剔透，还在加工时掺入了工业石蜡、明矾等，而这些掺杂物含有致癌物，人吃了容易致癌。因此为了饱自己的口腹之欲，学会自己制作红薯粉条很有必要。

制作方法

准备材料：新鲜的红薯

①备好新鲜红薯，去皮洗净，切成小块，用豆浆机打磨成浆，如果第一次打磨的比较粗，可以再打磨第二次。

②将红薯浆加少许清水，用滤布过滤后放入容器装好，在冰箱冷藏静置1天，不能去晃动（静置是为了让红薯粉沉淀下来）。

③1天后红薯粉差不多已经沉淀，把盖在沉淀物上面的清水去掉，加少许水与红薯粉搅拌至糊状（搅拌过程中建议加点淀粉，让红薯粉的口感更好）。

④把搅拌好的红薯粉倒入铝制托盘中，铺上薄薄的一层即可，再放入锅中用蒸到红薯粉变透明，取出切条就完成了。

结语

制作下来是不是感觉很神奇，这种纯手工制作的红薯粉条筋道爽口，食法多样，早上起来弄一碗肉末红薯粉条，整一天都是美滋滋的~~~

图片来源于网络，侵删。

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