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糖尿病患者吃秋葵有什么好处

秋葵是最近非常时髦的一道食材，外观清新翠绿，无论是秋葵炒鸡蛋，还是烤秋葵味道都非常好吃，深受人们的青睐。

除了好吃之外，还有不少人吃秋葵是看中了它的降糖功效！

秋葵能治疗糖尿病？要是真信了，可就错了。

秋葵中的粘液，能够增加食物的粘稠度，降低消化速度，还能在身体的小肠部位形成一层保护膜，减少小肠对葡萄糖的吸收，使多余的葡萄糖排出体外。

这样，也就延缓了餐后体内血糖的上升，对缓解糖尿病的症状有所帮助。

但是，食物毕竟是食物，不能当药吃，也不能治病。

想一顿饭多吃点秋葵就把血糖稳定住，是不太现实的想法。

最近，有医学杂志报道称，调查表明：不少参与实验的糖尿病患者，两年减重12.5公斤后，血糖稳定不少。这样的消息让专家们非常振奋，但是，通过减重控制糖尿病也仅适用于2型糖尿病患者，体重超重、肥胖的人；如果体型正常或偏瘦，是没有必要刻意节食减肥的。

秋葵能吃吗哺乳期

哺乳期可以吃秋葵，不会回奶的，不影响的，哺乳期要多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类、制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。

1、蔬菜类：苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。

2、水果类：西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类。

3、肉食类：螃蟹、田螺。

4、中药材类：生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。

5、其他类：柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

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