草莓香蕉榴莲丝瓜18岁2023

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2023年你觉得怎样饮食，可以健康长寿

带病谈健康，奇葩事一桩！

吃喝拉撒睡，健康第一位。

首推吃得好，嘴巴要管牢。

今要谈长寿，我有资格表。

列位：先容我卖个关子。你如果浏览过我过去的帖子，你能猜出我今年多大岁数？还算是个健康人吗？不瞒你说，本人虚岁六十四岁，一生多病，七年前曾病危过，至今还走在求健康的路上。那我是如何做到带病稳健康的呢？

首先，把心态放平。人吃五谷杂粮，哪有不生病的？谁又能躲过死亡一劫？明天和意外哪个先来，谁能提前预测？我自幼多病，但不多愁。该吃吃，该喝喝，能睡能跑又能乐。每天都当节来过，赛过神仙真快活！

其次，养生重内养，吃喝尤关键。这也是我要谈的重点。早饭要吃皇帝餐，中餐端着大臣碗，晚饭来和乞丐换。以早餐为例。鸡蛋牛奶不可少，搭配西红柿洋葱葛根和山药，绿叶蔬菜来一点，再吃苹果和橘柑，还有益生VC和钙片。主食花样多，量却不在多。最后吃几口，全当尝尝鲜。

最后，告诉我个人养生的三秘诀，那就是一、吃饭顺序先菜后主食，先汤后干饭，汤灌七分饱，一生胃口好。能煮蒸不爆炒，少油少盐淡为好；二、遇事别往心里搁，钱能搞定快解决。能不出手就不做，能不出力靠嘴说。脑子不常用，痴呆又懵懂。脑子经常转，一生福气满；三、久病成良医，辩证看问题。有病只要不致命，带病生活也豪横！

以上所说，纯属我个人浅见，仅供参考。希望大家都能因人而异，因地制宜地找出自己的饮食健康长寿良方来。谢谢阅读！

2023年芦蒿是绿通菜吗

根据我所了解到的信息，芦蒿和绿通菜是两种不同的植物，它们属于不同的种类和属，有着不同的形态特征和营养价值。

芦蒿是一种香味浓郁、味道鲜美的野菜，又称香椿菜，其常见于我国的南方地区，是我国传统的农家野菜之一。它的叶子细长，色泽深绿，口感清脆，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质等。

而绿通菜是一种蔓性植物，叶子呈长椭圆形，具有淡绿色的叶面和嫩绿色的叶柄，口感清脆，营养价值也相对较高，丰富的营养含量有助于人体健康。

至于在2023年，芦蒿是否会被称为绿通菜还需要看进一步的资讯。

2023年4月份种植什么最好

像白菜，空心菜，鞋子，苦瓜，冬瓜，南瓜，这些菜在四月份种植都是比较好的一个时间段四月份开始，天气转暖比较适合蔬菜生长

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。