秋葵APP永久下载网站IOS

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多多视频ios如何下载

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秋葵红烧肉正宗做法

主料:

五花肉（熟）500克，

辅料:

秋葵500克，

西红柿1个，

盐适量，

酱油适量，

白糖2勺，

烹饪步骤:

1·备齐食材，

2·把秋葵斜刀切，烧开水放适量的盐，拌匀，

3·把秋葵倒入烧开的水焯至转绿色，就捞出来，秋葵焯至转绿色就捞出来，捞出来放凉，待用。

4·用一个平底的碟子作摆盘，先摆好第一层。

5.把西红柿象削苹果一样，中间不要削断，把削好的西红柿皮，慢慢卷起来，卷到最后反过来就象一朵漂亮玫瑰花了，插一根牙签定好玫瑰花的底部。

10·五花肉提前做好，一层一层摆放好，放盘中间。秋葵红烧肉做法完成。

吃秋葵真的可以抗癌吗

秋葵的口感很独特，而且其营养非常丰富。秋葵的主要营养成分有蛋白质、纤维素、脂肪等，号称植物黄金、绿色人参！所以是一种很受大家欢迎的绿色蔬菜！至于秋葵是否具有抗癌的物质，目前暂时没有相关资料可以证明。既然其营养丰富，适当吃就可以对身体有好处，所以还是让我们来重点关注下秋葵的吃法吧！

凉拌秋葵:秋葵洗净，竖着切成两半，放入烧开的水中焯烫三分钟，时间过长，容易破坏秋葵的营养成分，焯水的时候滴入几滴食用油，放少许食盐，然后将焯好的秋葵捞出沥干水盛入盘中。锅子烧红，放入油，倒入蒜末和红椒粒翻炒两三分钟，放入盐和生抽，然后将炒好的料趁热倒在秋葵上面即可。秋葵炒蛋:因为秋葵有稍许涩味，所以也必须先焯水，将焯好的秋葵切成小段，放一边待用。将两个鸡蛋打好放入碗里，放入少许盐，放半勺水，加水会使蛋更蓬松，口感更鲜嫩。鸡蛋搅散好倒入热锅冷油中，鸡蛋炒至八成熟倒入之前备好的秋葵段、蒜末和红椒段，三者混合后加入生抽翻炒三分钟左右就可以完美出锅了。秋葵炒肉:把切好的肉片用姜片、生抽、盐和料酒稍许腌制下，放入热锅冷油中炒熟，盛出放一边待用。秋葵的处理方法同上，同蒜末一起放锅内翻炒，加入盐和生抽，再把炒好的肉片倒入一起翻炒一分钟就OK啦！

文章到此结束，如果本次分享的秋葵APP永久下载网站IOS和多多视频ios如何下载的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！