醒来时发现已经在C了(已经有5年了。)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下醒来时发现已经在C了的问题，以及和我今年40岁,晚上熟睡时常有憋气醒来,已经有5年了。的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

为什么有时候睡觉时,想要醒来,身子却动不了呢,该怎么办

楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”。

（1）关于“鬼压身”的科学解释

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“

同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。

其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

（2）鬼压床正解

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡

因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，

也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是

“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠。。。惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起汪轮厅的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”

诸位，以上的话出自一位医生，条理分明困隐，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光……

直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心，

承认那所谓的科学

真的，真的错了一次……

其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。

大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。

就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。

其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。

接下来是笔者的常常经历-

每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。

当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。↑yousee

→常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人..

我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。

后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同桐配学的床，又是躺下来就被压了。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我气死了，下床大骂后再回去睡。

就非常安稳了。

这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。

有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。

所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleepparalysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。

「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。

原因和解决方法：

1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。

2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。

3.有足够的休息

flcrsn睡眠监测缩写

答案：FCRSN是一种睡眠监测缩写，它代表着5个不同的睡眠阶段，分别是清醒期（FullyAwake）、快速眼动期（REM）、第一睡眠阶段（Stage1）、第二睡眠阶段（Stage2）和第三/第四睡眠阶段（SlowWaveSleep）闷腊歼。通过监测这些不同的睡眠阶段，可以了解一个人的睡眠质量和睡眠周期的长短。

解释：FCRSN是睡眠监测中常用的缩写，它代表着五个不同的睡眠阶段。清醒期表示人处于完全清醒状态，快速眼动期则是人在睡眠中比较深度的状态，这时人的眼球蚂冲会做快速运动。第一睡眠阶段是人刚入睡时的状态，这个阶段持续的时间不长。第二睡眠阶段是人在睡眠中最常见的状态，也是最长的状态。第三/第四睡眠阶段是人在睡眠中最深的状态，这时人的身体处于最放松的状态，呼吸和心跳都会变得更加缓慢。

拓展：FCRSN是睡眠监测中比较重要的指标，通过对其进行监测，可以分析一个人的睡眠质量和睡眠周期的长短。局并睡眠质量的好坏直接关系到人的身体健康和精神状态，因此对于有睡眠问题的人来说，FCRSN的监测是非常必要的。同时，FCRSN也是睡眠研究领域中的重要指标之一，通过对FCRSN的分析，可以深入了解人类睡眠的生理和心理机制，为人类睡眠研究提供重要的数据。

c.k 沉珂

姓名：沉珂（C.K）

性别：女

星座：天秤座

血型：B型

故乡：湖南

生日：1987年10月22日

性向：双性恋，和异性玩精神上的恋爱，和同性玩肉体上的交缠。

关于c.k的资料真是少之又少，所以很多事情并不是很清楚。

编辑本段C.K之死

地点：医院

过程：拔掉输液管.

死因：自杀

c.k在最后绝望的时候，

服了80多片安眠药，

还注射了冰

用匕首在大腿和手腕处不断的割

其中手腕有一刀深的见骨，

但在第二天早上9点左右被阿姨发现，

自杀未成功，

被救护车带到了医生。

抢救成功后的第一天夜里。

她再次选择了自杀。拔掉了输液管。

编辑本段关于C.K

她爷爷是爱尔兰人，她有四分之一的爱尔兰血统。

说实话，她长的有些让人不敢靠近，很恐怖的样子。

其实，她很可爱得。

她死了，挺可惜的。

她，其实也挺有才的，

很多唱片公司都找过她，但是不知道为什么直到死了，才知道有她。

她是药剂师，是一个哥特式女子。

她小脸尖下巴，

左脸纹有黑蝎子。

曾一次性打过五个洞，

一个眉钉、一个舌钉、两个唇钉，

还有一个恐怖的乳钉。

她说：

我将一次又一次的死去，来证明生命是无穷无尽的。

她声音很亏雀特别，写得歌词很特别。

她，C.K/沉珂，一个特别的名字，

特别的姓，特别的死之迷。

总之，她很特别。

让我们怀念C.K，怀念那个谜一样的女子。

编辑本段C.K最后的日记

肚子好疼。

姿势怪异地僵在软椅里窝着。

全身是汗。

大概是饿了。

强打着精神站起来去找了点小苏打饼干吃。

胃更加痉挛了。

冲进洗手间干呕。

什么也吐不出来。

只能又。。。惯性地蹲下去抠喉咙。

手指才伸进去就一阵反胃。

终于吐出来一点，胃液润滑了食道。

只想把这不舒服吐干净。

抠了一两分钟，指尖愈发用力过猛。

有血滴在白瓷砖上。

不知道是指甲戳伤了喉咙还是在流鼻血。

总之喉咙和鼻子都开始涌血，混着胃酸跟秽物一起咕噜往外涌。

满脸满手的血和唾液。

有些歇斯底里了，只想把胃里的东西吐干净，吐干净才能舒服点。

站起来时眼前一片黑。

摇摇晃晃扶着墙壁靠了好一会。

眼前模糊地盯着洗手间镜子里狼狈的自己。

这个几乎每年每天都在重复的一幕。

好厌倦。

今天是什么节日呢。

好像是除夕。

到处都在放烟花，窗外夜幕照得如同白昼。

耳朵，却听不见任何声音。

鼻血还在流。

滑过嘴角，顺着下巴滴在锁骨，胸前。

满口的腥甜。

胡乱用冷水拍洗了脸。

仰着脖子一动不动，好不容易才止了鼻血。

回房间。

上线。

电脑幽幽的光。

看着她签名里写着关于白先生和白夫人的小笑话。

看着她好长一段时间依旧是灰色的头像。

忽然就哭了。

编辑本段C.K对所有人说的话

摘自c.k空间

我一不是艺人二不是什么公众人物，所以我不需要忍受谁，讨好谁，尤其不过是个网络。

你愿意就看看，觉得无法苟同就滚蛋。

那些故意加着我在Q上找麻烦的挑刺的，我还是。。。惯性一律删除。

那些档空渣在这空间里说我不乐意听的话的，我还是。。。惯性一律删除。

你有没有个性关我什么事。

我又没惹你，固定在自己的小地盘上梦梦游，从不招惹谁。

你爪子刮着我了我随时就能把你轰出去。

行悄我没惹你你能不能也少烦我。

有些人加了我吹嘘你所谓的音乐所谓的HIPHOP所谓的摇滚这这那那的。

抱歉，以上我一样也没兴趣。

准确说我不是讨厌音乐，我是讨厌大多自以为是的这些摇滚泛儿黑泡泡泛儿的。

一个个幻想自己全世界见解最犀利最有才华最有脾气只是你的盖世才华未被发掘，满口偏激的呆堕落样儿。

你自己虚荣自我幻想就算了，还非得让我认同你。

我回个信息回慢了也能给你整得破口大骂，你不伤肝啊？

所以可能我无法回应你的激动及热情，让你觉得自尊受创，很愤青地对我人身攻击，

或主动删除我，对你那圈同样可爱的小朋友圈儿们宣扬今天CK找你说话了你没理她她是个多无聊的人。

行那你就那么呆着吧。

你看我像你那么空虚过跑去你地盘拉一堆不营养的东西完了赶紧又溜回来到处和我朋友们宣扬你坏话吗。

要不就编点儿故事最好编成我暗恋仰慕你的风度翩翩到歇斯底里失去控制，你只好不小心就和我有了一腿。

想证明什么？

证明你是光明与正义的化身啊。

还是证明你是哥斯拉魔王，黑暗界你最黑你最性感最无敌。

变形金刚吧你。

我实在学不会把你放在眼里。针对以上说的这群。

爱谁谁。

然后关于这空间。

给一些善意的朋友，

喜欢这的话随时欢迎你来，这里也许不会让你多开心，但至少能让你有片刻安宁。

我有留意到过这的每个人。

感谢你留下的每一句小祝福以及问候。

并衷心希望你们离开时没有带走这儿的消极，而这儿也没有带走你的快乐以及充实。

我喜欢能读懂这个小房间的每一个人。

所以我愿意只对这些人敞开门，让我的好朋友在这一小片虚幻的黑色里感受短暂温暖。

哪怕只有一秒钟。那么它对我来说就很有价值。

给一些好奇心过剩或是豪迈过头的朋友，

我只好在这里说明，我的确是个心有城府和敏感多疑的人。尤其是网上。

我绝对不是你想的那样神秘，我只是对自己废话多了点而已。简单说，离开电脑我也是一样要吃吃拉拉的。

所以你也许有时候看过我的某篇日志，亦或是看到哪张照片让你对我有了疑问，

你就会大喇喇地开始问问题。

出发点也许有关心，有纯粹好奇，有讥讽，有同情，

不管是什么，但你一定就会发现我对你不是那么友好。

因为很简单，我讨厌聊关于情绪的话题。尤其我们还没有算得上很熟。

我不管你问问题的时候心里怎么想，总之你的问题会伤到我自尊。

那么，以后有问题想问的，纯粹希望闲聊的，青春期想交友的，建议不要再加我qq。

我怕你印象毁灭。

深表遗憾，我也许根本不是你想象中那个样子。也的确不是那么好相处。

准确说我真是属于超级百厌星的类型。你多打了个句号我都会看你不顺眼。

而且似乎和我认识时间长了的朋友都清楚，我这人一旦和谁熟了就脾气很冲，并且举止暴力说话下流。

建议你还是不要“了解了解”我了。会后悔。

3，关于背景歌曲，求求你们，麻烦别再一直问我要不停了。

还有前两首M和C的歌名，我用全家发誓，我自己真不知道它叫什么。

4，我从不会用其他的东西放进这个空间。

所以显然，你在这儿看见的一切图片，文字，一定都是我自己的。

那么就请不要再把我的东西放到你自己那儿去，

然后因为心虚特意跑来告诉我说是你在其他地方看到拿来用的，还一副“哇，怎么这么巧”的白痴样。

这很低级。

当然，比起一些神奇地以为我是瞎子，就在我眼皮底下，长期隐伏在我Q里，

定期第一时间用我最新的照片日记资料等等东西塞进自己房间的人，的确又高级了点。

最后，如果还有用的话，我就再说一次

要转载这里的任何东西，可以的话，请尽量留言说一声。

要是是属于低调类或者害羞类，那就请在转载时注明作者本人。

我不说尊重原创，但至少请你尊重我本人。

我不需要这些东西被多少人看着，还有所谓的点击率

关起来设置密友的时候又一直有朋友问为什么

原因就是以上。

我必须态度强硬以打击青少年犯罪。

此致敬礼，谢谢

一个已经逝去的MC，在这里先说声：“Restinpeace!”玩歌特和视觉系的，唇钉儿,烟熏...费尼克斯的徒弟，两人合作过一曲《忧郁童话》。此外和光光合作最多。相当低调的一个人，甚至低调要过于费尼克斯,关于c.k的资料真是少之又少，所以很多事情并不是很清楚。比如：c.k是不是曾经在广州念书？她的这些照片是否是其真人？她到底是哪天走的？自杀的原因是什么？这些我都不确定，但也十有八九。c.k的歌总是充满着伤感，好像她的生活就没有过快乐，甚至一直由痛苦陪伴，如果是这样，那么天堂可能才是她真正幸福的家，所以她那么早就走了，留下了这些悲伤的声音。有人说她的形象恐怖、音乐消极。首先她是歌特，又是玩视觉系的，所以形象问题已经不是问题；其次，她的音乐表达的都是真实的情感，绝对不是伪hipa！第一次听到c.k的声音是在《saywut?mc!》这首跟小五合作的歌里，此后便知道了这个人，C.H.UVol.9里收录了c.k和光光合作的《伤心的歌》。但我一直都不知道，直到听过《嘻游记》MixtapeVol.2里的《起义之日》那首有光光唱的歌中的那句“宋岳庭restinpeacenhomiegalc.krestinpeace”后，我才突然感到了一个震撼的事实，于是问过很多的homiez,可一直没有谁能够给我提供有关c.k的确切详细信息，甚至连她是否已经死了都没几个人清楚，这也是她过于低调的结果。当然她确实已经走了，走得那么安静，至于她的死因应该就是自杀了，自杀的方式好像是割腕（我不确定），但自杀的具体原因我又不很清楚了，而自杀的时间，看过她主页上面的fans的留言后（c.k的歌迷好多啊，而且很痴狂），估计是在08年1月12日至2月21日之间的某一个可恶的日子，带走了这个一直努力做音乐、表达自己最真实的想法的、低调痛苦地生活的女孩。之前我以为EB写过的两首歌里面的几句歌词唱到的是c.k，是在纪念她，如果那样她就是在06年就走了，但现在看来她是在之后死的，whatever,让我们为不在的灵魂再说一句：R.I.P！如果你真的喜欢她，给你说个博客.里面是她的详细说明.

http://hi.baidu.com/%85%9A%BDA%D2%D1%E3v%D6%BB%C1%F4%E9%E4/blog/item/be8db724fa2a0836c89559b6.html

编辑本段【c.k的歌】

【说爱我】（翻）

【忧郁童话】

【我的宝贝】

【彻底】

【Tobaby】

【未完成】

【流年】（翻）

【我要我们在一起】（翻）

【被遗忘的爱】

【伤心的歌】（未完成）

【飞向别人的床】

【Justplay】

【在那遥远的地方】

【催眠】（翻）

【他不知道】

【镟步恰恰】

【Gaara】（我爱罗）

【byefriend】

【school】

【Socrazy】

【没有放弃】

【Freestyle】

【BabyI’msorry】

【Allmine】（翻）

【saywut_mc！】

【BoomBoom】

【爱成死亡—午夜飞行】

【黑色爱情】

【恋·湘·纪】

【SorrowRain】

【阳台】

【午夜情书】

【雪雪，这是写给你的歌】

【镜子】

【Intro】

【GoodLove】

编辑本段【c.k日记】(几篇)

【c.k日记】(几篇)

KK—2003.1.02

惹她哭了。

真的不想接那个电话。

除了尴尬，还是尴尬。

对不起啊。是我不成熟。

我只能不停这么说。

其实自己也想哭。

手握得好紧，都快流血了。============================================

KK—2003.2.17

感冒可以吃类固醇克服，心痛该吃什么？

恩，在心口上贴一个创可贴。

对了，一个可能痊愈慢点，贴两个好了。

照镜子的时候吓了一跳。

脸比平时更苍白，眼睛肿得好大，还充血。

真丑。这是我吗？

以后绝对不能再丑一次了。

漂漂亮亮地开始我的新生活。

恩。先换件睡衣。

这件白色的睡袍让我看起来更象个鬼。

我还没有长大就老了。

所以我决定补过我的青春期。

从现在开始。我叫沉珂。16岁。

我喜欢黑色。

留很长的指甲。

我是个很有前途的小孩。

我的烟瘾比一些成年男子的还要大。

我有很深的黑眼圈。

我认为要快乐起来不是那么容易的。

我失恋了。我……

我睡了一个不算太长的觉。

即使用酒精和安眠药，我还是醒了。

我必须承认我有个地方还在疼。

不过那是很正常的。

我给自己一天。最多就一天。

一定要好起来。

我在凌晨三点半的时候回到家开始写日记。

兴奋还有点儿忧郁的计划着我的新生活。

如果明天是阴天就更完美了。

我上午要剪剪我头发那些分叉。

没有我怎么行，它们会堕落的，乱七八糟地长分叉。

然后再把指甲给剪了。

一点也不留。全剪了。

我留了它们很久，可是现在有点烦它们。

比如我每次取隐型眼镜的时候都因为指甲太长而差点把眼珠抠出来。

对了，或许我还应该去买点银色的眼影。

我那些黑眼圈看久了也不是那么美丽。

遮掉好了。

如果心情痊愈的更快，我应该奖励自己一下。

对着镜子亲一下什么的。

然后给小黑打一个电话，告诉他我已经好了。

我发疯的时候只有他会被我吓得也发疯。

他本来就老，再每次被我吓吓，就更老了。

像昨晚那样，我蹲在深夜1点的街角上嚎啕大哭，给他打电话告诉他我要去河边跳下去。

小黑吓得声音都颤悠了还开始结巴。

那个可怜的老家伙。

没有我他怎么办。

没有他我怎么办。

我就剩下这么一个小黑了。

我最最最最最要好的朋友小黑。

我真想抱着他好好肉麻一下。

我应该学着跑步了。

你知道，做为一个未来的大明星，不努力点是不行的。

肺活量要大就得靠跑步。

我多热爱音乐啊。音乐也会爱我的。

我多好。傻瓜才不喜欢我。

而之前我只是很不幸运的偏偏喜欢上了一个傻瓜中的傻瓜。

你看，我把自己折磨得多凄凉。

现在我要好起来了。

毕竟这个世界上傻瓜不多。

以后不再碰上傻瓜就是了，全世界都是我的。

其实失恋的人是最有权利发脾气的。

可我多憋屈。

还得替那个害我失恋的傻瓜去签一份合同。

算了。宽宏大量……写吧。

毕竟傻不是他的错。踏妈的。

这是我青春期的第一天呢。

我睡醒了。

我要忘记该忘的。

就这么决定了。

未来的大明星终于开始茁壮成长了。加油加油！！！============================================================

KK.和北贝的记事录—2004.4.26

中午吃饭的时候刘姨说爸爸和妈妈又閙矛盾了。

妈妈过几天会回来看我。

我给了刘姨无奈的笑。还能说什麽呢？

冉冉的补。。。班快结束了，提早回来。

家裏突然热闹起来，下午她喜欢叫一些她的同学来家裏玩。

很长一段时间，冉冉不在，会想她。

现在又觉得吵。人就是这样。很奇怪。

已经有三四天停止吃新生复康丸了。

除了让人变得想睡觉，对戒毒一点没作用的药。

乾脆不吃了。

还有那该死的黑白克，吃得我水肿得厉害。

注射量停止在300毫升，身体还是很兴奋很抑郁。

晚上想试著吸食，可全身抖得不停。

还是没有办法。

这两天縂是忘了给针消毒，打完有点止不住血。

看报道听说有人注射到静脉硬化。有点害怕起来。

停滞期已经来了。

后天要去唐医生那裏重新开药，过来打点滴。

还是不原意打左手。右手臂已经满是针孔了。

唐医生说有点轻度厌食，久了身体免疫力也差了很多。

可是都没有提起那个话题。我该感激他。

熊猫的好朋友出车祸，说走就走了。

世事无常。很活泼的女孩子。才十七嵗。

出事那天她爸爸妈妈找到熊猫。哭得肝肠寸断。

熊猫半天反映不过来。她说象做梦。

这段时间她都难过极了，我不知道该怎麽安慰，於是只能说让她静静。

在QQ上熊猫哭著说偶像你知道吗，到现在还觉得像做梦，縂想著以为放学还能看见她，縂想著新买的DVD还等著她来我家看。

嗯乖，没事的，没事的…觉得自己好没有用。

连一个人都安慰不了……

生命，活著坚强无比，可是一瞬间的意外縂能让生命变得特别渺小脆弱。

谁也没有办法去反抗。

北贝…你说是不是？============================================================

KK.和北贝的记事录—2004.4.27

下午的时候心慌。

晚上真的出事了。

这是第四次了，第一次是她，第二次是蒙蒙堕胎事件，第三次是你，第四次轮到鱼。

小车祸，缝了四针。

她害怕被外婆骂，来我家的时候浑身脏兮兮的。

陪著她睡著，想得突然害怕起来。

想到熊猫的那个朋友，生命好脆弱…还好鱼没有事。

天快亮的时候看莉莉周的MV。

很安静，苍凉的歌声牵扯著听觉神经，两个小时裏不停的喝水，不停的吸烟。

时间这样用来浪费，我不心疼，想你的时候，它们变得离我很近，让我快乐起来。

亲爱的，我每天在做这些无聊而有趣的事情。

也总是会在你和我说话的时候走神。

但我从来没有让心离开过你一秒。真的。

你睡觉的时候，我经常穿著睡衣在空荡荡的房间裏走过来走过去，看起来很忙碌的样子。

可什麽也没有做。

我也会一直把电脑开著，音乐不会停。

或是坐在电脑前看上大半天电影。

反复反复一遍一遍看苏州河，还有樱桃小丸子。

过一会就会去点点你的头像。点开，再关。点开，再关。什麽也不会说。似乎成了。。。惯。

始终做不到苏州河裏的她那样勇敢。

也始终做不到樱桃小丸子那样把快乐放大。

如果有那麽一天，我做到了，你会不会更爱我。

心会在某个瞬间忽然透明。

我们的变化，我都看到。

我会慢慢剖析著一点点这些，可总是整理不到一半就被一些突如其来的快乐或者悲伤打断。

你爱我。你不爱我。

这些成了所有控制住我情绪的敏感因素。

眼泪想掉下来的时候，我在你面前显得冷漠而无所谓，那是软体动物单薄脆弱的壳。

忘记从什麽时候开始养成的。。。惯，心痛的时候縂会在心口处贴创可贴。

你每次都会笑著说我傻。

还是总会有幻觉。

在半夜縂觉得有人敲门。

天亮的时候拉开窗帘，阳光没有预警突然闪了进来，在脸上沉重的跳跃著，那一秒钟还能听见空气裏灰尘微小粒子撕裂的声音。

我把窗帘拉上，眼睛闭著好一会都不敢睁开。

有点头晕目眩。

我告诉所有问我有关寂寞问题的人，该学。。。享受寂寞。所以我很快乐。

但我知道自己这一刻是害怕的。我只愿意对你说。

只有你,我爱的你，你给了我很深很深的无法言喻的寂寞。

我不能，也不想去抗拒它。

因为那些是你给予我的爱的一部分…可是北贝，你也会为了我寂寞吗？

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KK—2004.10.11

已经两天了。

还恍惚著一个人固执在梦裏傻傻的快乐。

似乎一切都没有更改，似乎你下一秒还会出现，说老婆我来了…我平静著沉溺在梦裏。

我想你只是去睡觉了，一小时，两小时后，总之，你会起床，你不曾离开。

我坐在电脑前幻想自己只是在等你起床。

只是等你起床…你一定是太累了，这一次睡这麽久。

等你醒来了我会假装生气，告诉你我等得有点伤心。

然后，然后你会和往常一样说好了好了，芍乖``不准閙。

我不停对自己说别怕，再等等。

你下一秒就该起床了。==========================================================================

开始注意一个男孩子。

加了我QQ，几乎从来不和我说话。

在宠儿博客的日记里两个月以来写的却都是关于我。

偶尔看到，于是开始养成。。。惯总在心情不好的时候跑去看他的日记，让自己一点点变得开心起来。

我是幸福的。

至少还有人在喜欢我。

也许我和他永远不会有交谈，谁也没有找过谁。

可是这个陌生人的温柔却在瞬间让我恍惚起来。

这是一种什么样的感觉呢茫然，温暖，虚荣膨胀，轻微的呼吸急促。

沉珂，你不错嘛。

别那么没自信。

我早说过你是个不错的妞，别信什么歧视异性的毁谤。

你看你现在不是在心跳嘛？

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空间早被她朋友删的一干二净了，好可惜。

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我今年40岁,晚上熟睡时常有憋气醒来,已经有5年了。

胸闷是不容忽视的。

如今，最流行的词汇是“郁闷”时表示，当人们怀疑的“郁闷”是不够好，“胸闷”紧张“流行的关键字“与时尚潮流，失败，尴尬，沮丧，无奈被描述为”事实上，当涉及到这个词的真正的病人的胸部症状永远不会那么容易，那种透不过气来，严重的胸闷。缺氧的感觉让人有一种胸闷预示着即将到来的厄运。器质性或功能性疾病的存在，不容忽视。

冠状动脉缺血性胸痛胸闷的头

关键词：冬天，心肌缺血，心肌梗死。

良好的高危人群：中老年人，近期走势更虚宏坦年轻。

徐航（化名），50岁，工作的职工医院，西安，企业通常会考虑自己的身体健康，如牛，但日收市前几天，到了晚上，他感到有些胸闷，气短，因为通常有没有心脏疾病，所以家人和他自己并不在意，喝一些水，就上床睡觉了，没想到半夜，严重的胸痛让他痛不欲生救护车送往医院救不了他生命，最后的结论是急性心肌梗死。

苏青张教授告诉记者，胸闷是一种症状，许多疾病的可能发生，但主要是内部疾病，最常见的心血管疾病。冬季，心源性猝死的发生率较高，特别是在12月至次年2月，这段时间是惊人的，特别是在连续低温，阴雨和大风天气，急性心肌梗死的发病率明显较高，4或5岁了男人，更应该多加注意。

隆冬时节，寒冷刺激人体的交感神经系统兴奋性增高，对身体分泌增多，儿童的身体酚胺，它允许人肢体血管收缩，心率，心脏工作负荷增大，耗氧量增加。此时，心肌缺血，缺氧，引起心绞痛交感神经兴奋和儿苯酚胺本身的重要原因，也可导致冠状动脉痉挛的发生。，血液浓缩，血小板易于凝聚，形成血栓，这也是导致心肌梗死。此外，由于温度低，血管收缩，血压容易升高，增加的情况下，这可能会导致心肌梗死，心脏负担突然死亡。

大家都知道，常伴有严重的急性心肌梗死的胸痛。然而，老人点，一般是指65岁以上的年龄吗？雪少一些。根据数据分析，近1/3的急性心肌梗死的老年患者不会产生严重的胸痛，胸闷是最常见的症状。显示，对于老年人，不存在或不存在的胸痛为主要的鉴别依据急性心肌梗死。

绝大多数急性心肌梗死患者在发病前的先兆，当你感到胸闷，胸痛，有时向左肩背部放射，我们必须考虑是否心绞痛应及时去到医院接受治疗。

如何安全地度过冬天心血管疾病和脑血管疾病的发病率很高，首先，天气是多变的，及时的加法和减法服装，按时服药，应携带硝酸甘油几片的术语，如突然发病，药物可有效舒张冠状动脉，缓解症状。三是要加强自我保健。要保持适当的活动量，不是因为寒冷的天气，懒得走出去，这样的抗寒能力下降。此外，冠状动脉心脏疾病的患者应采用西医综合治疗不应该被排除在外，有利于本病是最好的选择。

心肌受累胸闷服务员

关键词：病毒感染心肌损害。

好发人群：儿童和年轻人。小俊的父母

12岁的士兵，通常是由爷爷奶奶照顾。两个星期前，小军突然开始发烧，咽喉痛，休息了几天，服感冒药一样，谁知道，在最近几天，小俊总是感觉气喘吁吁几分钟喘息空的时候，老人认为这孩子不想上学，以及故意恶作剧，没在意。不想，小俊更严重的症状，胸闷，心慌，头晕不能留在学校，只吸引注意力的老人。经过医院检查，晓军患了病毒性心肌炎，他的胸闷症状心肌炎就麻烦了。

主任郝卫，心肌炎多由感冒病毒，好发于儿童和年轻的成年人，往往是开始的先驱，如畏寒，发热，全身酸痛，咽痛，咳嗽，呕吐，腹泻等感冒症状的发作。患者在两个星期左右，如胸闷，心悸，气短，吸了一口气，心前区不适特别注意。病毒性心肌炎起病隐匿，易使人们容易误解为冷不差桐完全愈合和虐待。表观心脏受累，孩子们经常抱怨的心前区不适，胸闷，心悸，头晕和疲劳。突然发生心源性休克的危重病人表现为烦躁不安，面色苍白，四肢冷湿和外周发绀，在很短的一段时间内的事故。

治疗费1，急性期应休息至少3?4周，至热退2，激素;3，大剂量的维生素C和能量合绝正剂;4，中国医学疾病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用;5，多吃维生素C水果（如橙子，西红柿等）和食物丰富的氨基酸（如瘦肉，鸡蛋，鱼，大豆等）;6，注意气候变化，预防感冒，流感或上呼吸道感染，药物，以所订明的医生，尤其是伴有心律失常患者，不增加或减少剂量;8，避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。

关键词：子宫颈癌病

颈部误诊的心胸闷，胸闷，胸痛。

良好的高危人群：老年人口。

孙竹韵50岁，是一个政府机构，会计师，8年??的经常性胸闷，胸痛，许多医院被诊断为冠状动脉心脏疾病。有没有效果，长期服用速效救心丸硝酸甘油，胸闷，胸痛，发作频繁。医生发现她的“心绞痛”多台高枕睡眠时间过长或突然转过头去或震动发生后，追问病史，经检查发现颈椎活动轻度受限，X射线和CT颈椎生理曲度消失，颈椎轻度骨质增生，故诊断中国传统医药综合治疗内外三个疗程后，消除所有的症状。

张教授分析道，颈心综合征患者年龄越来越大，超过高颈部心脏综合征，颈椎病引起的。血脂动脉粥样硬化的趋势，另外一些医生忽视的职业，历史的收集和详细全面的身体检查，过分依赖仪器和其他实验室检查，更容易造成误诊或漏诊，尤其是当影像学检查可伴有临床症状不一致。

颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，心律失常，统称为“颈心综合征。胸部不适，心悸，气短，胸痛，而且性能。在心电图上可见缺血性ST段和T波改变，室性早搏或房性早搏。颈心综合征，心绞痛和冠状动脉心脏疾病，心绞痛是不同的。劳动负荷增加，情绪无关，服用硝酸甘油药物和钙离子拮抗剂不能得到缓解颈椎负荷的增加是经常出现这样的诱发因素，心绞痛，如高枕卧位，以维持很长一段时间过于向上，低头，身体姿势，背冷，如扭伤，消除疲劳。

颈部心脏综合症“的根本原因是颈椎病，所以治疗颈椎病。要纠正日常生活中的高枕卧位，避免过度向上，向下看，要注意颈部温暖;局部理疗热敷，适当的颈部体操活动颈部，可缓解或减轻颈心综合征“的各种症状。

关键词：焦虑，胸闷，心悸不安，胸闷，呼吸急促。

好发人群：年轻的人群中，女性比男性多。

詹江，一个企业在西安政治干部，今年40岁。在去年7月乘飞机到北京参加一个会议，飞机突然紧张，胸闷，心慌，颤抖北京缓解。两个月前，再由火车到北京，途中再次发作，认为“心攻击”，在中间下车，并住进了医院。由于胸闷，心慌，紧张，焦虑，烦躁不安，发抖，所以一直几乎每天都有攻击。医生诊断为“的潜在的冠状动脉心脏疾病。复方丹参片，什么腺苷三磷酸腺苷，谷维素，脑乐静无效。后来到的精神卫生中心，以咨询，医生再次对病人的心电图，脑电图和地形脑电图，血脂肪及其他检查，均无异常。但汉密尔顿焦虑量表总得分21分，和医生诊断为“焦虑性神经症”。

贾锐，西安市精神卫生中心主任说，焦虑症在普通人群中，发病率为5％，表现通常有三个方面：1，内心的体验：一个恒定的状态，焦虑，烦躁不安;在自主神经系统的变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠道的蠕动减弱，食欲不振，运动系统性能的弱点，手和脚也软，细震颤，颤抖着，多余的动作，如眨眼的眼睛，牙齿和其他面部肌肉紧张，烦躁不安，等等。BR/>

中出现的各种焦虑症的症状，患者不能盲目乱用药物，应该到医疗机构咨询，并澄清自己到底是不是患有焦虑障碍。心理治疗的重点是缓解紧张的原因（即，认识的改变）。给予适当的支持，以减轻忧虑放弃不合理的要求。2，正确认识本病。的帮助下，医生的，正确的，清晰的了解自己生产的各种症状和身体状况。

主任贾锐说，有一个人，心脏无器质性病变，但经常感到胸部感到被压迫，心悸，气短，紧张和恐惧，有在濒临死亡的感觉，需要立即接受治疗。这是真正的心脏神经官能症患者，这些患者有一个特点，是爱的思维，思想，应该抓住的东西，是在头脑中的优势玩。

心理卫生专家提示：有着密不可分的关系的精神和身体。例如，当你受到外界刺激或心理因素的刺激，生理反应将是非常强大的胸闷，心悸，冷盗汗，这些都是正常的生理防御功能。这种现象持续时间长，有没有具体的原因，可能是患了心脏神经官能症，即便如此，也不要惊慌系统用于治疗心脏神经官能症是可以治愈的。

胆囊伤心胸也闷

关键词：胆道疾病，心慌，胸闷。

好发人群：肥胖的中年妇女

赵焱华（化名），45岁作为一名教师，在西安的一所中学，近几个月来，感到胸闷，心慌，心跳突然快突然变慢，右上腹疼痛，医生诊断为心绞痛。一段时间的治疗后，症状无改善，心前区不适，前几天，一个剧烈的腹痛后，她削减因急性胆囊炎的胆囊症状的发作消失。

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赵处长赵昆根本原因不在于心脏，胆囊，她患从胆心综合征，胆心综??合征容易混淆的疾病和心脏疾病的临床，医学专家早就指出与胆道系统疾病，冠状动脉心脏疾病的症状，体征及心电图的改变，患者可能发生，其中中年女性患者，尤其是肥胖的发病率较高。胆心综合征的发病机理可能涉及以下两点：①胆石症冠状动脉心脏疾病，脂代谢紊乱，并可能因此有病因和发病机制上的链接。②胆道系统和心脏神经支配上有共同的途径，发病可通过神经反射。

胆心综合征主要表现为：胸闷，心绞痛，心律失常，心功能不全，心电图改变，有的病人右上腹疼痛，心血管药物治疗后效果不佳。胆心综合征，胆道疾病的治疗，胆道炎症的控制，去除胆道结石。

词汇是一种主观感觉胸闷

胸闷，呼吸费力或气不够用。严重的情况下，的石头似乎抑制胸部，甚至呼吸困难，这可能是身体器官的功能表现，也可能是人类疾病的早期症状之一。

功能性胸闷：留在通风较差的房间，很长一段时间，或遇到一些不愉快的事情，甚至与别人发生口角，争执，或在低压环境中，往往会产生胸闷，疲劳的感觉。经过短暂的休息，开窗通风或呼吸新鲜的空气，在户外放松思想，情绪调节，并很快将能够恢复正常。这种胸闷可能是功能性的。

病理性胸闷：某些器官造成身体内的疾病病理性胸闷，如：1。呼吸道梗阻的气管内长肿瘤，气管狭窄，气管的外部压力（甲状腺肿大，纵隔肿瘤长）;肺疾病：肺气肿，哮喘，肺不张，肺栓塞，气胸;3。心脏疾病：某些先天性心脏病，风湿性心脏瓣膜病，冠状动脉心脏疾病;4。膈肌病变：膈肌膨升症，膈肌麻痹;5。体液代谢和酸碱平衡。

儿童发生胸闷多数提示与先天性心脏疾病，心肌炎或纵隔肿瘤的患者;年轻的人发生胸闷提示广大自发性气胸，纵隔肿瘤，风湿性心脏瓣膜病，老年人胸闷多数提示患有肺气肿，冠心病心的人疾病。

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