能看硬的舞蹈 身体僵硬的人如何学跳舞

很多朋友对于能看硬的舞蹈和身体僵硬的人如何学跳舞不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

16岁没有舞蹈基础,身体硬,腰弯不下去适合跳舞吗,能学什么舞

每个人一开始都是没有舞蹈基础的~所以不要怕没有舞蹈基础但是确实如果身子比较软是比较适合跳舞的但是有不足可以滚简山用学。。。来弥补，比如说爵士每节课之前都大中会做拉伸准备活动开肩开胯之类的会让你的身体逐渐柔软下来所以如果有兴趣就要去尝试~不要担心自身问题了~而且爵士注重的是感觉哦~不管舞步怎样，能跳出来自己的傲气范儿就能嗨翻全场呢

还有我还学过咐启5年拉丁拉丁吧对腰的要求是很高的而且拉丁注重动作头手脚的力量腰的柔软度都是很看重还是不建议你学拉丁

踢踏我没有接触过哦不知道呢~

祝你早日学成哈~~

我今年已经14岁了,腿很硬,怎么能在舞蹈课压腿时忍住不哭

其实如扮基塌果你真的尽力了，可是压腿时还是忍受不厅圆了，建议你可以不要继续压腿了，可锋巧能你不适合压腿，不要伤到筋骨了。

身体僵硬的人如何学跳舞

身体僵硬是因为肌肉用力过度，也就是肌肉的控制力不好。控制来源于先天，但控制力却是通过后天的练。。。达到的，顾名思义控制力也就是控制力度的能力知，其实是一种驾驭自己身体收放的能力。

1、镜子：准备可以照到如物全身的镜子，可以帮练舞的人纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以，其实不是；如果练舞的人想跳的好看，必须有一面镜子。否则，等错误动作成型以后，就很难纠正了。

2、音乐：记得无论跳什么舞，一定要把音乐开开。千万不能把跳舞当成做广播体操，即使不会跳，也要让身体渣隐液和音乐形成一种互动和。。。惯，慢慢的学会抓拍子和鼓点。

扩展资料：

跳舞的益处

1、强健骨骼，减低患上骨质携键疏松的机会。

2、增强心肺功能、促进血液循环。

3、减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。

4、增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。

5、消耗热量，维持适当的体重。

6、在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。

参考资料来源：百度百科-舞蹈

腰硬还能跳舞么能跳什么舞种该长期做什么能够使腰变软

可以跳、你还雹滚小只要你经常拉腰、压多就会好的、跳爵士可以让腰软的、因为爵士差纤和不多都是要扭腰的。古典舞就很优美、其实姐姐毁肆盯觉得你学古典舞就很好、希望可以帮到你、有什么问题可以再问我.==(*^__^*)

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