豆奶app下载

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本文目录

1. 备孕能喝豆浆吗有什么好处和注意事项
2. 豆粉视频下载安装
3. 你还记得当年进网吧玩的第一个游戏吗，第一次叫网管问的什么问题
4. 校园时期的暧昧，你有吗

备孕能喝豆浆吗有什么好处和注意事项

备孕能喝豆浆吗？那当然了，这可是个好东西

排卵前：喝豆浆能促进卵泡和内膜的生长

排卵后：可以改善黄体酮，补充孕激素，其中蛋白质含量高，还含有花青素，对抗老化、美容等有一定的作用，所以备孕可以喝，但是，怎么喝、什么人能喝等，我们来简单介绍下

1.做豆浆用干豆子，还是湿豆子？

豆子还是建议提前浸泡的，因为蛋白质洗水后更均匀，口感自然更细腻。此外豆子中含有单宁、植酸等抗营养物质，会阻碍矿物质的吸收浸泡能使这些抗营养物质溶出

2.泡豆子的水温多少合适？

室温同温度的水浸泡，更有利于豆子的软化，水温过高容易让豆子表皮的活性物质破坏掉，水过凉的话可能需要浸泡的时间很久

3.浸泡时间

根据季节的不同，一般夏季6-9小时即可，春秋季8-12小时，冬季11-16小时

4.豆子泡出芽了，还可以打豆浆吗？

当然可以，出芽的过程并没产生毒素，反而会有更多的有益物质

5.打豆浆时，豆和水的最佳比例是多少

按照膳食指南的要求，每人每天应该摄入30-50g豆类，如果要用20g豆子，一般要用400ml的水

6.绿豆、黄豆、红小豆、黑豆都可以用来打豆浆吗？

黄豆、黑豆打出来的是豆浆，而红小豆。绿豆，打出来的是豆沙，口感不一样

7.蔬菜、水果可以和豆浆一起打吗？

不是所有的蔬菜水果窦能加到豆浆中去的，豆浆遇酸沉淀，西红柿等一些酸性蔬菜水果都不适宜加入到豆浆中去

8.超营养的豆浆配方

【1】红枣花生豆浆

黄豆20g、花生10g、红枣5-6颗（去核）

【2】燕麦豆浆

黄豆20g燕麦20g核桃20g

【3】二黑豆浆

黑豆黑米各20g，黄豆40g

【4】米润豆浆

黄豆40g大米20g花生10g

1.什么时候喝豆浆最好

一般最好在早上喝，含有维生素、矿物质、钙以及其他微量元素，早上喝一杯，能够补充身体所需的营养成分，也有利于肠胃的吸收

2.月经期可以喝吗？

可以喝，但一定不能多喝，多喝可能引起胃肠功能的紊乱，而且一定要喝热豆浆

3.备孕前多久开始喝？

可以提前3个月，豆浆中也富含叶酸和锌元素，一般都建议备孕前3个月开始喝豆浆

4.豆浆要煮熟才能喝

其中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，需要在高温下煮沸后3-5分钟才能分解，未煮熟就喝的话，可能引发恶心、呕吐等症状

5.不能用煮开的豆浆冲鸡蛋

鸡蛋中含有的粘液蛋白，会和豆浆中的蛋白酶结合，生成复合蛋白，这是一种人体不能吸收的物质

6.豆浆，不建议用保温杯装

豆浆装在保温瓶中，瓶中的细菌会在适宜的条件下大量繁殖，3-4小时豆浆就可能变质

7.豆浆不宜加红糖

红糖中的有机酸，会与豆浆中的蛋白质结婚生成一种变性沉淀物，从而破坏其中的营养成分

8.豆浆不要空腹喝

空腹喝豆浆会被人体转化为热量消耗，最好搭配馒头、包子吃

我是窦医生，喜欢分享简单易懂的医学知识，有什么问题欢迎咨询！

豆粉视频下载安装

首先点开你手机自带的应用商店然后在搜索栏里搜索豆粉视频再点击后面的下载，然后你就等待几分钟，它会自动下载安装，这时候你再点到桌面，就会发现豆粉视频已经下下来了

你还记得当年进网吧玩的第一个游戏吗，第一次叫网管问的什么问题

记得第一次去看见别人聊qq，自己蹂躏了小企鹅半天无计可施，最后一本正经的叫网管:网管换机，你这机子有问题，QQ都用不了！网管过来，检查了一下说:机子没问题啊，你说你QQ号我试试看！我…………………………

校园时期的暧昧，你有吗

校园暧昧的话，不知道这个算不算？

我们班的学生基本都知道我是一个腐女，经常杜撰某某男生和某某男生的故事??，所以班级里我是最“安全”，我和我前同桌坐一起快两年了，特别喜欢他的小虎牙（尖尖的好好看）我们俩从没传过什么“我喜欢你”“你喜欢我”的那种绯闻，也许是我性格的关系吧??

因为我妈妈早上上班来不及，所以我从不吃早饭，他每天都会给我带一杯豆浆（因为学校不给带饮料之类的，所以他是用自己的水杯装的）我不好意思，每天都会给他买水（也许是我有时负责班里的跑腿，所以大家都不太会传这种绯闻??）我们不做同桌的时候，他就不怎么带水杯了，我有一次就好奇问他我：你怎么不带水杯？

他：带水杯干啥？

我：你不喝水嘛？你以前还会带豆浆的呢

他：豆浆啊，都没有人喝了还带干嘛

（对话大概是这样的，时间有点久，记不太清）

我们学校中午课间20几分钟的休息时间，也就是趴在桌子上眯一会。他特喜欢枕着我的手，说什么我的手肉肉的特别软（本人有一点点微胖）然后，我就打趣说，他如果要枕的话，每天给我一块钱，不然我就不干。他就每天给我一块钱（我用着他的钱给他买矿泉水??）后来，他换座位了就不怎么午睡了，每次午睡就背单词，我以为他觉得自己英语不咋地，所以也没问他什么。

现在我们还在一个班，但是联系少了，他是和我闺蜜对调了，所以我和我闺蜜同桌，他和一个男孩同桌。本来换的时候我特高兴，他好像还不情不愿的拉着一张脸。

其实，我后来才发现不同桌了还有点离不开他??

他好像也玩头条，如果被发现的话，就请某陆姓小同学早上给我带杯豆浆吧！谢谢！到时候有话再说！（突然觉得自己好不要脸啊??????）

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