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坐标上海,家里五口人,两位老人,两个大人,一个10岁左右的孩子。
早餐40-50元牛奶25元一盒,全家人喝.
包子2元-2.5元一个,10个,共25元。
牛奶是每天必须喝的,老人孩子补钙。
包子有时候会换成油条、大饼、面包等干点;或者稀饭、小菜等。
按上限算,50元。
午餐39-50元。说明:工作日大人午餐在单位吃,不用花钱。孩子在学校吃,一顿15元。
老人去老年食堂吃,一顿12元。
工作日午餐合计:39元。
休息日,大家都在家里吃饭了,午餐通常是三菜一汤。
一个大荤:25元。
大荤一般是鸡鸭鱼肉,一斤对虾28元,半斤猪肉22元,一条鱼10-20元。差不多控制在30元以内。
一个小荤:10元。
番茄炒鸡蛋、青椒肉丝、鱼香肉丝等等。肉丝少放一些,胡萝卜、茭白这些配菜多一些,控制10元以内。
一个素菜:5元。
这几天的菜价:青菜2.5元/斤,杭白菜4元/斤,生菜4.5元/斤,米苋4元/斤。
我们家蔬菜吃得不算多,用不了一斤。
一个汤:10元
中午的汤比较简单。冬瓜咸肉汤、番茄蛋汤、鸡毛菜蛋饺汤、菠菜粉丝汤、青菜蘑菇汤等等。
米饭就忽略不计了。
休息日午餐合计50元。
晚餐75元全家都在家里吃,三菜一汤,大荤和汤会比中午好一点。
一个大荤:35元
晚上大荤通常是鱼虾鸡鸭类,和午餐比较就是加工比较复杂的那种,量也要多一点,晚饭总是能多吃一点的,也就会贵一点。比如:红烧鱼,油爆虾,红烧梭子蟹,烤鸭(买现成的)等等。
一个小荤:10元
这个和午餐差不多,主要是下饭菜。
一个素菜:5元
这个也和午餐一样。
一个汤:25元
晚饭的汤会很重视了。至少是个排骨玉米汤。一斤汤骨要40元左右,加一根玉米,怎么也要接近25元了。如果是鱼头汤什么的,也差不多这个价格。
晚餐合计总要在75元左右了。
水果10元水果不算太贵,一家人一天吃不了10元。总是挑当季最便宜的水果吃。
夏天西瓜1.5元到2元的时候,大量吃。
苹果在3-4元/斤的时候,多吃点。
在春天水果比较贵的时候,就少吃一些,吃点地瓜、小番茄凑合了。
这样算下来,一天的伙食费总要200元左右,还要加油盐酱醋,大米的钱,一个月总要5-6千元才行。
也不能吃的太差了,孩子长身体,老人要营养。
偶尔出门吃一次饭,这个月的花费就更多了。
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您好,湿疹时,一般无需忌口,如果明确了孩子是过敏导致的湿疹,需要忌口过敏的食物,其他食物无需忌口。1.为什么湿疹一般无需忌口呢?因为绝大多数的湿疹的原因是皮肤屏障功能不完善,导致外界刺激物能进入皮肤内侧,导致炎症反应和皮肤过敏,和食物过敏没什么关系。就是你忌口了,该出湿疹还会出,该严重还是严重。上图可以看出皮肤完整性破坏后,各种细菌、病毒、真菌、过敏原等都能进入皮肤内,导致出现过敏或者炎症的表现,就导致湿疹了。所以湿疹的治疗上,治疗皮肤的炎症和保持皮肤的完整性就非常重要。所以,对于湿疹,外用激素软膏是一线用药,使用保湿霜保持皮肤完整性非常关键。2.怎么知道湿疹是食物过敏导致的?如果孩子经过正规的皮肤保湿和激素治疗无效时,并且一吃某种食品,湿疹就加重,停止吃这种食品,孩子的湿疹就能见好,再次吃的时候,湿疹又加重,那就能明确的证明孩子对这种食品过敏。不需要进行过敏原检测了,这种实际的表现更准。目前,孩子们容易过敏的食品有以下八大类:牛奶、鱼、虾、蛋、花生、小麦、大豆、坚果。家长们如果没有明确的过敏食物,从上面的食品测试,一般能检测出来。3.怎么忌口呢?不是说孩子有食物过敏时,所有食品都忌口,只吃青菜大米。只要是孩子不过敏的食品,吃就行。那怎么忌口?对这种食品过敏,就不要吃所有含这种食品的食物,要避食6个月到1年。比如,孩子对牛奶过敏,不止牛奶不能喝,奶粉不能喝(能喝深度或者氨基酸奶粉),含有牛奶成分的糕点也不能吃哦,一定要严格忌口。还有就是因为羊奶、马奶等,和牛奶相似度非常高,所以,有些宝宝牛奶过敏的,也不能喝羊奶和马奶,这个也要注意哦。
是向日葵远程控制软件的图标,很多企业监控员工工作时间在干什么,都用这个软件呢(员工不知道自己电脑里被装了这个远程监控软件的哦,管理者或者老板可以随时查看员工的电脑在干什么,很管用,嘿嘿~~~如果发现有人在偷偷的发送商业机密文件,监控者也可以立即终止)。向日葵是一款新型的远程控制软件,由上海贝锐信息科技有限公司研发出品。采用SSL/AES256位数据加密传输、HttPS加密方式访问;并有Windows系统账号认证、远程主机控制权授权等多种安全访问机制等,全面呵护被控主机的安全!而且向日葵是一款“阳光下的”远程控制软件,被控方主机通过安装向日葵被控端来接受远程控制,被控方在被控端可以随时查看主控方的远控过程,安全透明!
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