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本文目录

1. 陈月卿每天饮食就是喝精力汤丶浓汤不吃饭了吗
2. 哪些行为会伤肝

陈月卿每天饮食就是喝精力汤丶浓汤不吃饭了吗

《全食物调养秘笈》由民东版传媒限公司版台湾区著名作者陈月卿士健康书籍陈月卿结合自身实践全食物养经验并援引营养专家精辟理论见证者真实享推全食物、全营养精力汤养全食物完整、未经加工精制食物保体所需完整营养皮籽更营养丰富别再营养厨余目录内容Part1全食物切健康答案〔推荐序〕创造真健康幸福严寿吃食物守护健康张淑芬启饮食新革命萧宁馨全食物养田馥甄（Hebe）〔自序〕用食物自做化疗陈月卿医说奇迹谁说理钟能倒转想要病先顾免疫力我体内都仙丹吃错细胞发炎别让身体染糖瘾少肉素才真健康吃健康素饮食品质决定孩未全谷类全食物蔬打造彩虹防护罩连皮带籽打汁吃进营养值体内环保师—膳食纤维饮食金字塔三角寒热平衡滋养每自机才能吃机聪明清洗备料保留营养本色选工具用健康简单癌症化疗走肠癌重获新癌症健康吃◆翡翠银耳羹◆燕麦谷奶◆五谷咸粥◆西兰花苗精力汤◆紫薯豆浆◆诺丽精力汤◆西兰花浓汤化疗健康吃◆百合薏仁奶浆◆蓝莓酸奶精力汤◆香椿酱◆翡翠银耳燕窝◆黑芝麻糊◆糙米浓汤三高（高血压、高血糖、高血脂）用饮食摆脱三高阴影意外苦难带健康始糖尿病患精力汤药高血脂健康吃◆银耳薏仁莲咸汤◆香芹亚麻籽精力汤◆热亚麻◆米馒◆紫苏梅宝石花冻◆薏仁核桃豆浆◆洋葱西红柿汤Part2症健康吃营养满高血压健康吃◆火龙酸奶◆牛蒡浓汤◆葡萄柚精力汤◆茄汁炖饭◆香蕉精力汤◆西瓜姜汁高血糖健康吃◆番石榴精力汤◆南瓜腰浆◆桂圆养粥◆菠萝苦瓜汁◆甜椒淋酱◆西红柿精力汤胃病胃病健康吃◆罗宋粥◆牛油精力汤◆南瓜蒸蛋◆芋糕◆红薯南瓜奶浆◆田园浓汤肝病肝病健康吃◆葡萄蓝莓精力汤◆麦草精力汤◆黑豆山楂枸杞饮◆山药薏仁奶浆◆洛神桑葚蜜◆鲜奶豆浆肾脏病肾脏病健康吃◆莲藕黄豆浆◆冬瓜木耳浓汤◆综合莓冻◆红糖粉圆◆燕麦糕敏水精力汤唤肤质敏健康吃◆秋凉补气炖梨饮◆金橘酱◆杏仁奶酪◆薏仁莲羹◆高C精力汤销售情况《全食物调养秘笈》2011台湾区版至今2间发行已突破20万册陈月卿士十几陪伴丈夫重新调整饮食模式抗癌症路历程深入本书作者十几潜研制专家致认

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哪些行为会伤肝

熬夜，酗酒，暴怒最伤肝，养肝的方法很多，有季节养肝，有食物养肝，也有中药养肝，春季是养肝的重要季节，所以春季应重视清养肝脏，食物方面应多食绿色蔬菜和带有酸味的食物，水果如葡萄，苹果和番石榴对肝养肝都不错，中药方面可用菊花，枸杞和制黄精一起泡水当茶喝，也能清养肝脏。肝是人体的重要器官，它象家庭的中年男人，上养父母(肾)，下养孩子(心脏)，而心肾不但关系健康乃至性命，所以平时调养肝脏非常重要。

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