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大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下合欢视频app免费安装的问题，以及和不打工。在农村能做什么副业的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 女性更年期发生的最大改变是什么
2. 不打工。在农村能做什么副业
3. 多梦易醒是什么原因造成的
4. 如果给网络小说排个名次，你心中的前三名是什么

女性更年期发生的最大改变是什么

以前的我简单地以为“更年期到了，不就意味着女人变老了嘛！”今天的我想说，岂止变老，实在是改变太多……说说我正经历的吧！

一、皮肤不如以前

50岁生日过后，我便进入了更年期，雌激素迅速减少，带来的最明显变化是，曾经让我得意的皮肤，一夜间变得不再白嫩、肤若凝脂，取而代之的是皮肤松弛、肤色暗沉发红，摸起来不那么光滑了。

我很注重保养皮肤，但从没进过美容院，都是自己护理，我的好皮肤主要是先天遗传，这一点必须感谢老妈。年轻时，我的皮肤常会引来羡慕的眼光，女孩子女人们会禁不住问：你的皮肤这么好，用什么化妆品？怎么护理的？即便到了四十多岁，我的皮肤依然被关注，20、30岁的同事常开玩笑说：羡慕嫉妒恨啊！你怎么就不老呢？

三八节工会搞活动，我给同事们讲护肤心得，去外单位给女职工做护肤讲座。

2008年去日本（当时我先生在日本研修学。。。），一次到高岛屋买化妆品，资生堂专柜店员用皮肤测试仪测过我的皮肤，说“24岁的皮肤，这样就挺好的。”先生笑着翻译给我听，我忍俊不禁：“开什么玩笑？！”两个女店员不相信那时的我已40岁，先生随手把我的日本在留资格证展示给她俩看，两人惊讶的表情，我现在都记得。

二、性格不如以前

认识我的人，对我的评价：温柔、隐忍、宽容、大度、善解人意，难得的好脾气……这样的我，随着更年期的到来，突然变得不可理喻：一点儿小事，说火就火，易怒暴躁、无法自控。

以前，生活里、工作中，无论是对家人还是同事，我一定是那个最能忍耐、最能包容的人，家人朋友曾说：想看到你发脾气，简直是太难了！我总是一笑：难道解决问题的方式只有发脾气吗？可是，现在的我，遇事好像只会发火，情绪波动非常大，经常无理由地心情就不好了，有一段时间我甚至怀疑自己是不是要变抑郁了。我很不喜欢这样的自己，更年期让人变得如此讨人嫌！

三、身体不如以前

1、以前，身体各项基础指标还算正常，虽然也有类似结节这样的东西，但，属于常见的良性小结节，总的说来，没什么大毛病，我参加过单位组织的两次献血，足以说明身体健康情况还可以。因为老爸老妈有家族遗传的高血压和糖尿病，都是几十年的病史，多年来我一直很重视预防这两种病，从饮食、锻炼身体、定期体检等方面注重监测，一直控制得不错。

50岁开始，我的身体如轰然倒塌的大楼，忽然间各种毛病都来了，多个部位出现结节、囊肿、结石……而且两年来每次检查都在变化、加重，不时地有医生提示我注意“X变”，让我很是郁闷。去年，先后经历两个部位的重疾检查，一个部位经过半年多辗转求医诊治，最后确诊躲过了手术；一个部位经过一年多折腾被医院判断“中晚期”接受了全麻手术，幸运的是病理良性。今年体检，又被告知一个部位需要手术。而现在的我，已经是处于术前随访阶段，只等外科医生根据病情变化，随时叫停观察，进行手术。好友打趣说：你怎么还切个没完了呢？

2、更年期的“五十肩”，不请自到。没有任何征兆，没有任何理由，一年前的一天，突然左肩疼痛难忍，胳膊无法平举，上举更是不可能，穿衣服都需要家人帮忙。好友告诉我“不用担心，这是好多更年期女人会遇到的‘五十肩’，一两年后会自愈的。”按照好友的建议，每天强忍疼痛，双手练。。。爬墙。那一刻，我不得不承认：老了。喜欢做面食的我，还有一丝庆幸，好在出问题的是左肩，不然，我怎么包饺子、蒸包子呀？

四、睡眠不如以前

以前的我，睡眠非常好，躺下很快入睡，而且一觉到天亮，神清气爽。我的好皮肤，也得益于我睡眠质量高。50岁后的半年时间里，我体验到了失眠的滋味，每天半夜十二点多、甚至一点多才能勉强入睡，睡了两三个小时又会醒来。白天上班时，常常头疼，别提多难受了。找中医调理，喝了四个月中药，才得以缓解。

尽管更年期到来之前，我就已经开始加强锻炼身体，为了对抗更年期可能带来的体重上升，以及由此导致的各种疾病，我一直没停下折腾，健身跳操、做瑜伽、瘦身减脂美体……可我的更年期症状还是很明显，有种按下葫芦起了瓢的感觉，让我心烦意乱。

每个女人的更年期感受不尽相同，起始时间和时长不尽相同，但我相信，有一点是一致的，那就是：没有什么能够阻挡衰老的脚步，每个女人都需要和更年期过招。

既然如此，那就学着调整心态，心平气和地接受更年期带来的一切吧，平静地面对人生又一个重要阶段。

希望每个女人都能平安地度过更年期。

不打工。在农村能做什么副业

在农村80%的人都打工，青壮劳力长年打工，五六七十的老人季节性的打工。有头脑的有经济基础的就自己办个小工厂，有给大厂子加工件的，有搞建筑的有生产各种板凳的，也有做小买卖的等等。

多梦易醒是什么原因造成的

多梦，是中医病证。最明显的表现就是睡后“云里雾里”、“天上地下”、“有的没的”都到梦里来，睡卧不宁，伴有失眠、头晕、神疲、健忘等症。

多梦的主要原因有6种。我们来辨别一下，让自己明白多梦是怎么了。

什么原因扰动的你，“梦个不停”

1、心脾两虚（心脾两虚，气血不足，心神失养）

【表现】多梦不寐，睡后易醒，兼有心悸健忘、头晕目眩、体倦神疲、饮食无味、面色少华、舌淡苔白、脉虚弱。

【治疗】补养心脾：选用归脾汤（有中成药）

【食疗】

枣仁桂圆粥（酸枣仁30克、桂圆肉15克、糯米50克、红糖6克煮粥，每日1次睡前服）

芡实圆肉粥（芡实、桂圆肉各15克，莲子6克，粳米60克同煮粥，每日1次，可常服）

2、心胆气虚（心胆气虚，神摇不安）

【表现】多梦不寐，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，舌淡，脉弦细。

《沈氏尊生方》：“心胆惧怯，触事易惊，梦多不详，虚烦不眠”。

【治疗】益气镇惊、安神定志：选用安神定志丸。

3、肝郁化火（肝郁化火，火热内扰，神魂不安）

【表现】多梦少寐，恶梦纷纭，兼有心烦易怒，胸胁胀满，或头痛，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红苔黄，脉弦而数。

【治疗】疏肝泄热、安神。选用龙胆泻肝汤（有中成药）

【食疗】黄花合欢大枣汤（黄花菜30克，合欢花10克，大枣10枚，蜂蜜适量，煎汤取汁服用。每日1-2次，连服7-10天。）

4、心肝血虚（心肝血虚不能安魂定志）

【表现】夜寐多梦兼有眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，视力减退或成雀盲。或见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤，肌肉瞤动，妇女月经量少色淡，甚则闭经，舌淡苔白，脉弦。

【治疗】补血和血：选用四物汤加减

【食疗】

酸枣仁粥（酸枣仁、熟地各10克，粳米100克。酸枣仁炒黄后与熟地共煎取汁，粳米煮粥至稠烂加入药汁再煮3-5分钟，温热服）生地枸杞蜜（鲜生地、鲜枸杞各1000克，蜂蜜100克。二药加适量水榨汁，取汁加入蜂蜜煎至稀饴糖状即成）

5、肝肾阴虚（虚热内扰心神不安）

【表现】失眠多梦，耳鸣健忘，头晕目眩，咽干口燥，腰膝痠软，胁痛，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子经少，舌红少苔，脉细数。

【治疗】滋补肝肾：选用六味地黄丸（有中成药）

【食疗】磁朱鸡肝酥（鲜鸡肝500克，神曲粉20克，磁石粉10克，朱砂粉5克，鸡蛋1个，调味品适量。鸡肝洗净切片放入碗中，加调味品拌匀，再加入磁石粉、神曲粉搅拌，锅中油七分热，将鸡肝片撒入油锅，炸至黄色起锅，反复二次，出锅后撒上朱砂粉即成。每日1次，病好即停服）

6、心肾不交（肾水不足，心火上亢，扰动心神）

【表现】心烦不寐，健忘多梦，心悸不安，头晕耳鸣，腰痠遗精，五心烦热，咽干口燥，舌红，脉细数。或伴有腰部下肢痠困发冷。

【治疗】滋阴降火，养心安神：选用黄连阿胶汤或朱砂安神丸。

【食疗】胡桃桂圆鸡丁（胡桃肉30克，桂圆肉10克，嫩鸡肉200克，香菜50克，鸡蛋1个，调味品适量。胡桃肉油锅炸熟，切成细粒；桂圆肉切细粒；鸡肉用胡椒粉、白糖、食盐拌匀腌渍；香菜、葱、姜切末；锅中放油烧热用葱、姜炝锅，加入鸡丁炒，将熟时叫人胡桃肉、桂圆肉拌炒至熟；倒入鸡蛋汁炒熟，撒香菜末即可。）

多梦的自我调理

1、情绪致梦

精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。

2、放松心态

不要过度关注梦，念念不忘会导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠、多梦的恐惧，容易形成恶性循环。

3、自减压力

大多数人醒来后很快就忘记梦了，或者只留下轻微的记忆。用不着担心和反复跟别人述说，去强化梦境。

4、不瞎联想

把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，加重思想负担，压抑情绪，

多梦的预防

1、生活有规律

定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

2、培养兴趣爱好

选择适合自己的运动项目坚持练。。。；结交正能量的朋友；建立1-2个有益身心健康的爱好，如阅读、绘画、书法等，让生活丰富多彩，可转移注意力。

3、睡前不思考

睡前1小时之内，听一些轻松的音乐，不宜思考问题或看书、看电视剧等，舒缓稳定自己的情绪，创设入睡场景。

4、睡前不饮茶和咖啡

这些饮料容易使人兴奋，可以适量喝点牛奶、小米粥、莲子粉等有利于入眠的食物。

多梦常常与失眠相伴，对于失眠、多梦严重的人，及时就医是非常必要的，身体中的任何不适都要取得正确的诊疗，不可随意自调。

请您阅后给我留下意见和建议，不胜感激!

我是一名中医高级讲师，你我在文章中“遇见”，期待下一次重逢。

如果给网络小说排个名次，你心中的前三名是什么

第一名，《飘邈之旅》，没有这本书就没有以后得仙侠小说！开山鼻祖！虽然现在看可能就没有那么出彩，但是也是我看的第一本仙侠小说，我相信很多人和我一样！所以第一当之无愧！

第二名，《遮天》，这本书可以说真的是中国玄幻小说的巅峰了，至少在我心中是这样的，也是唯一一本每天都在追的小说，在我心中有两本书是没有办法拍成电视剧的，遮天算一本！因为影视已经不能提现遮天了，真得只有想象了！

第三名，《仙逆》，其实第三名有很多，比如雪中悍刀行，凡人修仙传，斗破苍穹等等，但是我还是给了仙逆，因为这本书真的太棒了，对于人物的描写实在是太细腻了。那一句，“别动，我带你去杀人”，真的看的我快从被窝里跳出来了！王林渡红尘劫的时候，真的让我身临其境！对于人物和细节的描写，我觉得没有哪本书能超越仙逆了，包括耳根后面写的小说！第二本我觉得没办法拍成电视剧的就是仙逆了！

这三本真的可以说是经典中的经典，看了不下五遍！最后单独拿一本出来说一下，《佛本是道》，梦入神机这本书真的是绝了，他写的差点让我觉得神话传说就是这样的，DOTA2甚至都有RPG！真的是太精彩了！

最后很感谢这些小说的作家，能让我们在闲暇时间通过小说领略到不一样的世界！

关于合欢视频app免费安装的内容到此结束，希望对大家有所帮助。