18岁污榴莲丝瓜草莓秋葵

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本文目录

1. 丝瓜和秋葵哪个营养价值高
2. 清炒丝瓜丝的家常做法秋葵
3. 秋葵是丝瓜吗
4. 香蕉秋葵菠萝蜜黄瓜丝瓜的区别

丝瓜和秋葵哪个营养价值高

1.蛋白质含量：秋葵的蛋白质含量比丝瓜高，其中含有较多的赖氨酸等必需氨基酸，对于人体生长和发育具有重要作用。

2.维生素含量：丝瓜中维生素C的含量比秋葵高，而且丝瓜还富含维生素E、维生素B2等，对人体皮肤、肌肉等方面具有良好的综合营养保健作用。所以秋葵营养价值高一点的

清炒丝瓜丝的家常做法秋葵

1/5

把姜切成细丝，蒜切成薄片，装碟备用。

2/5

秋葵洗净，斜刀切成大约宽1公分的段，装盘备用。

3/5

丝瓜洗净、去皮、去蒂，切成滚刀块，备用。

4/5

干的黑木耳泡发好，备用。

5/5

锅内加适量油，烧至七成热加入几粒花椒。待花椒变色，下入姜丝、蒜片，翻炒两下。然后加适量生抽，丝瓜、秋葵倒入锅中，加适量盐。根据自己的喜好，还可以加入少许黑木耳，翻炒至熟，即可出锅。

秋葵是丝瓜吗

不是，秋葵是锦葵科一年生的草本植物，也被称为黄秋葵，叶子属于掌状，裂片，托叶线形，果实筒状尖塔形，种子球形。丝瓜是葫芦科一年生爬藤，茎枝粗糙，有棱沟，果实圆柱形，直或弯形，通常有纵条纹，未熟时内部肉质，成熟干燥后内部呈网状纤维，可以代替抹布用于清洗厨具。

香蕉秋葵菠萝蜜黄瓜丝瓜的区别

首先名字不一样，肯定就是不同的东西。从分类来说，香蕉和菠萝蜜是属于水果类，长熟了都可以生吃，也可以经过加工做成干果食用，而秋葵、黄瓜和丝瓜属于蔬菜类，其中秋葵和黄瓜可以凉拌吃，也可以炒熟吃，丝瓜则不能生吃，只能炒熟或做汤吃。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。