夜间禁用软件是一种可以帮助用户在晚上保持健康的工具。它可以限制手机或平板电脑上的某些应用程序在特定时间段内无法使用，以帮助用户养成良好的作息。。。惯。下面是50款免费的夜间禁用软件app，供大家选择使用。
1. SleepTown：这款应用可以将你的睡眠时间转化为建设虚拟城市的时间，让你更有动力早睡早起。
2. Forest：通过种植树木来限制手机使用时间，如果你中途离开会导致树木枯萎。
3. OFFTIME：可以设置特定时间段内禁用某些应用程序，同时提供专注模式和自定义设置。
4. Flipd：这款应用可以将你的手机锁定一段时间，以帮助你专注于其他事情。
5. Moment：提供实时反馈和统计数据，帮助你了解自己每天花在手机上的时间，并设定目标减少使用。
6. StayFree：监控和管理你每天花在手机上的时间，并提供详细报告。
7. BreakFree：通过分析你的手机使用行为来帮助你减少屏幕时间。
8. Space：通过设定目标和奖励系统来鼓励你减少手机使用时间。
9. Siempo：这款应用可以将你的手机转化为一台简单的工具，减少干扰和依赖。
10. Freedom：帮助你摆脱数字干扰，提高专注力和生产力。
11. appDetox：可以设置禁用时间段，限制某些应用程序的使用。
12. NoPhone：通过将手机模拟成一块黑屏来帮助你专注于其他事情。
13. ClearLock：将你的手机锁定一段时间，只能接打紧急电话。
14. Digital Detox：提供冥想音乐和放松技巧，帮助你远离数字世界。
15. Spacecraft：通过设定目标和奖励系统来鼓励你减少屏幕时间，并提供实时反馈。
16. Screen Time Parental Control：为家长提供监控和管理孩子们手机使用时间的工具。
17. Stay Focused：可以设置特定时间段内禁用某些应用程序，并提供统计数据和报告。
18. BreakFree Kids：为家长提供监控和管理孩子们手机使用时间的工具，并设定目标和奖励系统。
19. AppBlock：可以设置特定时间段内禁用某些应用程序，并设定目标减少使用时间。
20. QualityTime：监控和管理你每天花在手机上的时间，并提供详细报告。
21. SpaceGuard：通过设定目标和奖励系统来鼓励你减少屏幕时间，并提供实时反馈。
22. AppDetox Lite：可以设置禁用时间段，限制某些应用程序的使用。
23. NoPhone Lite：通过将手机模拟成一块黑屏来帮助你专注于其他事情。
24. Digital Detox Lite：提供冥想音乐和放松技巧，帮助你远离数字世界。
25. Spacecraft Lite：通过设定目标和奖励系统来鼓励你减少屏幕时间，并提供实时反馈。
26. Screen Time Parental Control Lite：为家长提供监控和管理孩子们手机使用时间的工具。
27. Stay Focused Lite：可以设置特定时间段内禁用某些应用程序，并提供统计数据和报告。
28. BreakFree Kids Lite：为家长提供监控和管理孩子们手机使用时间的工具，并设定目标和奖励系统。
29. AppBlock Lite：可以设置特定时间段内禁用某些应用程序，并设定目标减少使用时间。
30. QualityTime Lite：监控和管理你每天花在手机上的时间，并提供详细报告。
这些免费的夜间禁用软件APP都有各自独特的功能，可以帮助用户养成良好的作息。。。惯，减少对手机的依赖，提高生活质量。无论是成年人还是孩子，都可以根据自己的需求选择适合自己的软件来管理手机使用时间。希望大家能够合理利用这些工具，保持健康的生活方式。
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2023-07-09 / 25mb
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2023-07-09 / 10MB
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