晚上睡不着想看点片

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下晚上睡不着想看点片的问题，以及和晚上睡不着最想看的电影的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

为什么半夜觉得困了，闭上眼睛却胡思乱想睡不着你有过吗

半夜觉得困了，闭上眼睛却胡思乱想睡不着？我相信绝大部分人都有过这样的感受，这就是我们常说的焦虑性失眠，因为焦虑而睡不着觉。

失眠在当今社会非常普遍，记得之前曾经有过一个全国性的问卷调查，参与调查的人中，有45.4%的人在过去一个月的时间里曾经出现过失眠的情况。而你所说的闭上眼睛胡思乱想睡不着，也是人们失眠的主要原因之一。当然，你所说的闭上眼睛睡不着也要满足入睡困难超过30分钟的条件，才算是焦虑性失眠。

焦虑和失眠常常是相互作用的。有的人会因为焦虑而导致失眠,有的人因为失眠也会导致焦虑。失眠对于我们所有人来说其实更多的是一种主观体验，任何人因为来自外界的心理因素而胡思乱想都可能持续超过30分钟的入睡困难，而这种情况很可能不会长时间慢性存在，却很有可能会因为精神压力而短时间存在。比如明天就要考试的学生，很多都心事重重，晚上入睡困难，辗转反侧，其实就是对即将到来的考试充满担心，所以出现了明显的焦虑症状。而考完试，这种精神压力就会荡然无存，也就不会再胡思乱想睡不着觉了。

焦虑性失眠很多时候是存在焦虑的现实基础的，也就是我们说的引起焦虑的精神压力。寻找到自己焦虑的来源，解决焦虑就会即刻改善入睡困难，比如说即将到来的考试让你感到焦虑，就好好复。。。，让自己通过充足的复。。。解除对于考试的紧张和恐惧，当然也就睡得着觉了。

也可能有一部分人是因为原发焦虑导致入睡困难，也就是缺乏现实基础的紧张和过分担心以及预期焦虑，那么缓解焦虑和快速入睡的最好以及最快方法就是短时间使用具有抗焦虑作用的苯二氮卓类镇静安眠药物。可能有些人担心睡眠药物的不良反应或者药物依赖性问题，其实大可不必担心，使用作用时间相对短的苯二氮卓类药物，比如艾司唑仑片，就完全可以缓解焦虑改善睡眠的同时，对第二天早晨醒觉后基本不造成影响。而我们担心的依赖性问题则是要满足连续服用4-8周的情况下才可能出现的问题，所谓短时间服用，就是完全没有必要连续服用那么久的了。

我想说的是虽然失眠是一种我们常会遇到的主观体验，但也不要忽视失眠问题给我们造成是影响，起码长时间得不到纠正的睡眠障碍问题，一定会继发焦虑情绪和抑郁情绪，当然也可能进而影响我们的日常生活。

同时长时间失眠还是会对我们的身体健康造成很多直接的影响，比如失眠可能会造成脑供血的不足，而且失眠与高血压，糖尿病，冠心病等慢性疾病都存在确切的联系，严重的失眠很有可能成为脑卒中的直接原因等等。

千万不要忽视失眠问题，偶尔的睡不着觉我们人体可以自我调整，但如果长期失眠还得不到控制，真的危害很大。而且，就像我无数次强调过的那样，失眠的危害一定比服用睡眠药物的危害大的多的多。

晚上失眠，而且总是想小便

出现晚上睡不着，总是想小便这样的情况，一般来说，首先考虑可能是存在慢性尿路感染，膀胱粘膜病变，或者是膀胱过度活动症引起的。这需要通过检查明确具体的诊断，然后再针对性的治疗。如果是普通的炎症感染，口服一些抗炎的药物，比如三金片，八正胶囊，对症治疗两到四周，症状能够缓解。

脑子里总忍不住乱想，害怕恐惧睡不着，是什么病

亲这个问题我来回答下身边有实例

你现在的状态比较糟糕，需要及时的放松神经，这种现象名称叫作神经官能症.与焦虑症不同的

神经官能患者经常伴随有焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼，易激惹，无意义的胡思乱想，强迫观念等。而焦虑症患者表现表现比较明显的一点比如，因为恐惧身体出现轻颤而且随着恐惧感增加，颤抖越严重。而你现在没有这种情况。

我有一朋友，以前因为事业失利。家人不理解。长期处于精神崩溃状态，晚上睡不着，严重时胸闷，无法呼吸。一连一个月的时间，感觉自己快要疯了。去医院检查也查不出任何问题，最后一同样症状的朋友给的建议，吃谷维素。结果当天吃了4片之后一连睡了两天醒来就好了等再出现类似情况的时候就吃下两片

这个谷维素是OTC药且就是纯维生素B族无副作用的只孕妇婴儿不可以吃其他人都可以吃

你若情况严重的话建议先吃两片试下先缓解一下神经

只后注意放松心情。当感觉精神紧张的时候就可以吃两片，无影响的。

晚上睡不着看哪部电影可以消磨时间

谢谢信任。

夜里睡不着觉，如果是看电影的话可以消磨时间，我觉得就看越剧

《红楼梦》吧。

那如泣如诉的凄美爱情，会净化自己躁动的心灵。

不过，再无眠，我也不会选择看电影。看书好了。我提议你看一看《禅是一株如梦花》。这本书会教会你如何平静，如何安宁。

生活再艰难，也要解放自己、恩典自己、尊重自己。爱自己才能更从容。

总是睡不着觉不好，时间长了，身体会受影响的。

睡不着觉看电影只是舒缓自己疲惫的心。有的事情不是说你睡不着觉就能解决的。

放下一切烦恼和一切不切实际的想法。心中轻松，身体就会无病无灾，甚而体轻如燕。

无欲无求身体就会好的。真的。

无欲无求即是佛。

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晚上睡不着最想看的电影

电影《招魂》

《招魂》是由詹姆斯·温指导，朗·里维斯顿，维拉·法梅加，帕特里克·威尔森等主演的惊悚悬疑电影。

该片讲述了佩龙一家1971年搬进了一栋他们朝思暮想的房子里，房子座落在田园风光的罗德岛上，风景优美。然而一系列惊悚的事情接连发生，家里狗的离奇死亡，半夜孩子们被吓醒呼救。这栋房子变成他们的噩梦，十年后，每个人都变得魂不守舍，最终决定搬离罗德岛

关于晚上睡不着想看点片的内容到此结束，希望对大家有所帮助。