晚上睡不着想看点片(晚上睡不着想看点片软件桃花)

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一到晚上兴奋睡不着怎么办

现在春季，最好能做到早睡早起，晚上在10点左右上床睡觉，睡前不要做剧烈运动，不喝兴奋作用的茶、咖啡，保持情绪稳定，不要想一些不开心的事，也不要跟家里人争吵。

睡前可以泡个澡，或泡脚，足部按摩。也可以在床上冥坐，做深而慢的腹式呼吸10分钟。

睡前可以喝点助睡的牛奶，也可以放轻音乐有助于身心放松而入睡。

喜欢看探案悬疑的电影，看完之后又害怕得睡不着，该怎么办

看完后运动一会让身体疲劳就不会想任何恐怖片的场景了转移一下注意力，就会直接倒头大睡。可以喝点牛奶、香蕉等缓解心理压力的食物。可以看喜剧片，缓冲一下心理害怕因素。改变一下大脑停留在恐怖片里的场景，和家人或者朋友一起睡，就不会害怕了。多听听音乐，多看看书，也能缓解心理压力。

晚上睡不着，有没有什么好看的电影

推荐电影《忠犬八公的故事》

影片《忠犬八公的故事》改编自1925年发生在日本的真实故事，由莱塞·霍尔斯道姆执导，理查·基尔、琼·艾伦和萨拉·罗默尔等联袂出演。

影片讲述一位大学教授收养了一只小秋田犬，取名“八公”。之后的每天，八公早上将教授送到车站，傍晚等待教授一起回家。不幸的是，教授因病辞世，再也没有回到车站，然而八公在之后的9年时间里依然每天按时在车站等待，直到最后死去。

为何看恐怖的东西晚上就不敢睡觉

谢提问：回题主这种看恐怖片子害怕的问题，那当然会引起心理上一种恐惧了，因为里面的戏剧添加的精灵鬼怪太活灵活现了，特别在自家乡村里的夜晚，如果没有月亮的夜晚，在屋里的窗户向外看一遍漆黑，看到的好像到处都是黑影；再要看恐怖片，那就更加增强了心理反应，看一次会连续几个夜晚，睡觉都不敢关灯；一关灯脑子里，就现出戏剧里的场景，吓得不敢睡觉还是开着灯吧；害怕起来也不大好受；可能这是我胆小鬼的本能反应吧？也有胆子大点的人，还喜欢看恐怖之类的节目，还感觉挺带劲：所以每人都有每个人的心理反应不同，我胆小就选择尽量少看恐怖节目，免得给心理漆加胆怯感；选择多看点带喜剧性的片子~给心理添点舒服度~

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