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胎儿在妈妈肚子，有他自己的生物钟，和我们外界白天黑夜的自然规律是不一样的。
孕晚期，夜间频繁感觉到胎动，难道小家伙不睡觉吗？一般正常胎动在12小时内会达到30次以上，在孕晚期，由于宫腔内越来越窄，胎儿的活动空间越来越小，所以，胎儿很少会有大幅度的动作，只能是慢慢挪动，这样动起来每次持续的时间会场一些。
晚上的胎动比白天多，这是因为晚上周围环境比较静谧，妈妈们也处在安静状态，所以，会感觉胎动比较明显；而白天周围环境比较嘈杂，妈妈自己也有一些活动，感觉到胎动就会比较少。
胎儿在子宫内的活动，撞击到子宫壁，也就形成了胎动。通常胎儿在夜间活动比较多，因为妈妈平躺后，整个身体比较放松，胎儿可以活动的空间也多一些。
孕晚期晚上胎动频繁，孕妈如何是好？一般在晚上妈妈睡觉之前，胎动会比较频繁。因为胎儿想要跟妈妈互动，说说“悄悄话”，孕妈要放松心情，舒展一下身体，跟胎儿聊聊天，告诉他不要乱动，妈妈要休息了，或者让准爸爸跟他聊聊天，胎动很快就会乖乖安静下来。
怀孕后妈妈们会坚持左侧卧，但长时间保持同一个姿势睡觉，胎儿会很不舒服。如果左侧卧胎动频繁，可以换一下右侧卧。或者你和胎儿都舒服的姿势，调整睡姿会让胎儿舒服一些，胎动也会少很多。
总之，到了孕晚期以后，胎儿的活动次数会少很多，但每次动的时间略长。晚上胎动频繁，妈妈们可以调整下睡姿或跟胎儿说说话，都能让他听话很多。
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平时推荐的都是鲜为人知的小制作手游，因为也推荐近200多款了，
所以中间遇到过一些高质量的手游，这里找出来介绍给小伙伴们，每一个游戏介绍都附带gif动图，方便小伙伴们选择。
因为我们一直在持续推荐游戏，所以本回答也会持续更新，不知不觉已经更新了13款了。
（一）【贵族1869】（noblemen1869）
这是一款TPS和策略战棋相结合的手游。
讲述了美国南北战争时期的故事，
虽然游戏类型相当奇葩，但是玩起来却非常有意思。
战斗地图很大，兵种也多，你来我回，非常有趣，
不过游戏玩到后面才发现是一款互相攻陷对方基地的游戏，
能量恢复，攻陷领地，消耗能量建造部队，活脱脱一个策略玩法。
游戏缺点也比较明显，没有中文翻译.。
（二）【施魔人】（HexCommander）
这是一款玩法很正统的战棋类手游，
游戏中的玩法很讲究策略，兵种相克，地形，
由于地图很大，还能进行一些围杀等操作。
游戏关卡也比较多样，有攻城战，防守战，还有ai配合。
策略性不但多样，游戏中细节也很好，3d品质，视角可以放大和缩小，小伙伴们值的拥有。
（三）【海盗:死亡瘟疫】（ThePirate:PlagueoftheDead）
是一款自由度很高的3d航海类手游，
游戏玩法比较硬核，需要稍微熟悉一下。
而且真的玩起来比较肝，有经营系统，缺钱了还要出门打劫。
在航海的过程中经常能遇到不同势力的船相互打起来。
游戏中还要到处港口转悠，升级港口，
防止敌船来进攻。
ios需要搜索【ThePirate:PlagueoftheDead】，
（四）【神位纷争】
这是一款二次元竞技类手游，立绘精致，动作流畅，
战斗核心仿照《GVG》，战斗节奏很快，游戏深度没有问题。
玩法pve为辅助，pvp为主，主要模式为2v2，
目前ios上已经可以玩，就是匹配人数较少，新人有时候会匹配到老玩家。
安卓暂时还没上线，不过pc端steam上已经上线了，安卓的小伙伴可以先去steam上体验一下。
（五）【永恒之金】（Eternium）
很早之前的暗黑类型的动作类手游，前一段时间出了中文，
不过游戏还是很给力，独创了手势释放技能，专门为手游设计的玩法。
打击感和职业设定，装备系统也比较符合暗黑体系。
缺点是游戏内容较少，关卡较肝。
—————更新两款，持续更新中———————————————————————————
（六）【Unkilled】
一款非常精良的FPS射击类手游，主要讲述了末日世界，僵尸横行，玩家需要拯救世界的故事。
这个游戏可以看作是【死亡扳机2】的续作，虽然说动画CG少了许多，但是增加了加速移动盒瞄准射击的操作。
这个游戏还增加了不少的多人玩法，让这个游戏后期玩起来也不会感到无聊。
游戏中值得一提的是就是关卡的设计丰富且用心，目标也各不相同，有保护人质的，有收集资源的，还有利用各种设备的。
总的来说，这个游戏在射击类游戏中比较厉害的了，喜欢的小伙伴去试试看。
还有一款手游【现代战争5】。
无论是画质还是关卡设计剧情都非常震撼，不过游戏逼氪较严重，推荐了肯定的会被喷，所以就顺带提一下吧。
（七）【遗弃】（shadowsofkurgansk）
虽然这是一款第一视角的3D手游，但是画质一般，说高品质略显牵强，但是游戏性非常好，不推荐有点可惜。
而且这个游戏还是以前pc端的游戏移植的，原名叫做【逃离丧尸镇】。
游戏讲述了玩家被抛弃在了一个小岛上，岛上不但有丧尸，还有各种诡异的事件。
玩家需要寻找食物，制作工具，建造房屋和基地，完成一个个的任务，最终逃出这个诡异的小岛。
游戏生存元素丰富，玩家需要考虑的事情很多，体验很真实，非常值得一玩的手游。
—————更新两款，持续更新中———————————————————————————
（八）【对峙2】（standoff2）
这是一款比较现实csgo的联机对战FPS手游。
游戏中没有什么关卡和养成，上来就是匹配对战。
操作界面可以调整，玩家可以根据自己的。。。惯来进行布置，不过有的时候网络会比较卡，喜欢fps类型游戏的小伙伴可以去试试看。
（九）【B.O.T】
一款美术品质很高的机甲对战类游戏，也是上手就进行匹配。
玩家可以选择不同类型的机甲进行团队对战，比如有的机甲非常抗揍，有的就比较灵活，当然如果是开黑的话，还需要有一定的配合。
战斗场面非常逼真，光影效果也很棒。
战斗分为两派，最后就是比人头，战斗结束后就会获得奖励。
这些奖励可以兑换新的机甲，还能强化现有的机甲，游戏非常棒，也没有什么乱七八糟的系统，喜欢机甲对战的小伙伴可以试试看。
—————更新两款，持续更新中———————————————————————————
（十）【浴火银河2】
很难相信这是一款十年前就开发的手游，游戏不但美术非常不错，而且自由度也很高。
游戏讲述了玩家驾驶飞船在银河系探险的故事。
玩家不但可以跟着主线任务来推进剧情，还可以完成多种多样的支线任务，赚取的钱玩家可以购买宇宙飞船和升级装备。
如此增加了战斗力，玩家就可以继续战胜更加强大的敌人了，喜欢宇宙探险的小伙伴一定要试试看。
（十一）【火力全开2】
这是一款类似GTA的手游，自由度很高，画质全开的话，画质也不错，只不过手机会发烫。
玩家在城市中可以自由走动，攻击NPC，自由驾驶汽车，不过NPC的AI有点低，所以单机模式会有点无聊。
而游戏中还有多人联网的模式，这个模式中玩家可以互相攻击，需要厉害的武器，也能开许多汽车。
不过这个游戏的广告也比较多，经常弹出，体验很不爽，希望开发者后续改进吧。
—————更新两款，持续更新中———————————————————————————
（十二）【梦幻足球联盟2019】（DreamLeagueSoccer）一款包体不大的3D足球类手游，操作很好，相比起比较火爆的【实况足球】来说，虽然画质差了一些，但是操作不错，而且坑点不多。
游戏本身比较注重操作，比赛也很有代入感，比如射门、抢断、红牌、任意球，越位等等，都非常的逼真。
养成点不多，可以花钱给球员升级，也能升级球场晋级联赛，体验比较差的就是多人联网比赛了，不但很多玩家用的破解版，还有修改比分的外挂。
总的来说还是很不错的，喜欢的小伙伴去试试看。
（十三）【前锋突袭】（ForwardAssault）一款非常不错的FPS类手游，游戏画面和操作仿CSGO，武器和玩法也都尽量还原。
游戏内没有什么氪金点，上手就是战斗，能氪金的也就是皮肤了。
跳跃，下蹲，大狙，匕首等武器还是很全的。
不过游戏中近期出现了不少外挂，很影响体验，算是一个不小的缺点吧。
好了，今天游戏就介绍到这里了，安卓的小伙伴如果找不到以上下载地址可以去18游戏盒下载，或关注并私聊我，关键字“18”。
我推荐下面五部励志电影：
1.《阿甘正传》
该片由汤姆·汉克斯主演，于1994年在美国上映。
改编自一部同名小说，讲述了先天智障（智商只有75）的小镇男孩福瑞斯特·甘（阿甘）自强不息，最终“傻人有傻福”地得到上天眷顾，在多个领域创造奇迹的励志故事。1995年获得奥斯卡最佳影片奖、最佳男主角奖、最佳导演奖等6项大奖。
这部电影有句经典台词：
人生就像一盒巧克力,你永远不知道下一块会是什么味道。2.《国王的演讲》
该片讲述了1936年英国国王乔治五世去世，爱德华八世继承王位，但他却为了迎娶寡妇辛普森夫人不惜退位。于是，王位只好留给了患严重口吃的艾伯特王子，他成了乔治六世。
国王乔治六世因为口吃，无法在公众面前发表演讲，这令他连续多次在大型仪式上丢脸。贤惠的妻子伊丽莎白为了帮助丈夫，到处寻访名医，但是传统的方法总不奏效。一次偶然的机会，她慕名来到了语言治疗师莱纳尔·罗格的宅邸，因为她听说他的治疗方式与众不同。
罗格能不能让乔治六世成功摆脱口吃的困扰呢？答案等着你去探索。
3.《当幸福来敲门》
已近而立之年的克里斯·加德纳(威尔·史密斯饰)，是一名普通的医疗器械推销员。
他的收入很不稳定，妻子琳达最终受不了经济压力，离开了克里斯，留下他和5岁的儿子克里斯托夫相依为命。
那天克里斯银行帐户里只剩下21块钱，因为没钱付房租，他和儿子被撵出了公寓。
克里斯费尽周折得到了在一家大型股票投资公司实。。。的机会，但是实。。。期间没有薪水，而且所有实。。。生中，最终只有一人可以成功进入该公司。尽管希望渺茫，他还是决定去试试。
为了省钱，克里斯每天晚上带着儿子去住收容所，吃饭靠领救济，但这些并没有摧毁父子间的亲情与他们的信念，他相信幸福总会落到自己的身上。
克里斯凭借过人的智慧和踏实的努力，终于迎来了属于他的幸福时刻……
4.《心灵捕手》
麻省理工学院的一位数学教授，在系里的公布栏写下一道他觉得十分难解的题目，希望他那些杰出的学生能解答，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工威尔在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易解开这个难题。
威尔聪明绝顶却叛逆不羁，甚至到处打架惹事，还被少年法庭宣判送进少年观护所。数学教授有心提拨这位个性不羁的天才，要他定期研究数学和接受心理辅导。
再难的数学题都难不倒他，但对于心理辅导，威尔却特别抗拒，直到遇见一位事业不太成功的心理辅导专家桑恩教授。在桑恩的努力下，两人由最初的敌对转化为心心相惜的友谊，威尔最终打开心扉，走出了自卑、孤独的阴影。
5.《叫我第一名》
布莱德患有先天性的妥瑞氏症，这种严重的痉挛疾病，导致他无法控制地扭动脖子和发出奇怪的声音。
这些怪异的行为，让他从小不被周围的人理解，在学校里老师经常批评他，同学们更是对他冷嘲热讽，就连他父亲也对他失望透顶。
小学时，因为无法克制地发出怪声，学校认为他是不受管教的坏孩子，不仅老师们不谅解，很多同学也取笑他。
到了初中，一次全校大会上，校长巧妙地让大家知道了布莱德的真实情况，并且还让布莱德说了一些自己的想法。老师和同学们开始了解他并不是故意作怪。
从那以后，他开始对自己有了一点信心。
这次全校大会也让他开始萌发了想当一名教师的念头。
大学毕业后，他怀着自己的教师梦去各个学校面试，但是，校方总因为他的症状而对他抱着怀疑的态度，甚至还要求他上课中不能发出那种奇怪的声音才聘请他。
这让他感到很沮丧，幸好有母亲一直支持他鼓励他，让他勇敢地面对生活，克服困难。
布莱德最后面试了多少学校才成功找到教书的工作呢？答案可能超出你的预料。
——END——
原创：文华。一枚不断精进的70后女硕士，生命不息，成长不止。
【图为《叫我第一名》男主角】
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