很多朋友对于茄子人成年短视频在线观看和成年人一周七天营养食谱不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
能活出自己的境界就不悲哀。
一、孤单并不孤单
她总能找到自己感兴趣的事。
时间飞逝，明天又是周末啦！规划规划哈，人生不能输在等，今晚把Pr学完，看看怎么接单。晚饭后，跑五公里路，回来洗刷刷，再美美地追个韩剧，嘻嘻嘻，明天顺其自然，睡到自然醒。
新的一天新阳光，豁然开朗，先和阳台上的小鸟打个招呼：哈喽，你早！既而昂首出击，绕着公园暴跑五大圈。早餐过后，看快手，学美食：红烧茄子，油焖鸡，再来一盘糖煮栗，哈哈，美食！
下午为自己设置一个快乐的频道，选择自己比较舒适的姿势，斜倚在沙发上，泡上一杯香茗，沉醉在书的世界，静静品味书中的悲欢离合，阴晴圆缺；柔情佳梦，雄姿英发；陶醉在音乐的海洋，尽情享受音乐的轻抚，感受其恬静的气息，让思绪尽情漫游，尽情畅想……
二、活在自己的小世界可以创造宏伟的大世界。
他不需要朋友，内心的自我就是他的朋友，大千世界，芸芸众生，万事万物都会在心里境上出现，无需步入红尘，即可交友万千。感觉思考比社交更有趣，读书就是乐趣，他能把所有时间充分利用到自己身上，做自己想做的事，完成自己想完成的梦想，这不悲哀！
每个人都是不一样的，每个人都有自己的生活方式，只要活成自己喜欢的样子，用心感受，同样体会生活的幸福和美好。
一个人看看书，看看电影，安安静静的，没什么不好，一切行动源于内心的渴望，想看大海，准备一下就出发了；喜欢清净，去乡间小路徜徉一番，不被世间五色所惑，不被人间百味所迷，远离喧嚣，内心平和，平静如水，活在自己的世界里，同样丰富多彩，有滋有味，这不悲哀！
向日葵看不到太阳也会开放，沉浸是快乐，是舒心，用心甘情愿的态度过随遇而安的生活，无拘无束，活的潇洒，过得自在，这不悲哀！
算是发烧了，大人和小孩子不一样，如果大人发烧症状很明显
小孩儿发烧到39度还会精神状态很好，大人往往高一点点就受不了，头疼，全身疼，没精神，各种不舒服，跟霜打的茄子一样
如果平时不怎么感冒吃一些退烧药，布洛芬缓释胶囊，或者解热阵痛的片剂，再吃点消炎药就行，如果经常生病，就需要打针了，
不管什么症状，不要在家自行吃药，有机会还要去看医生，遵医嘱，看你是风寒感冒还是风热感冒
第1步、材料准备好：长茄子、香葱清洗干净，肉末要点儿肥的，干红辣椒根据口味来调整用量和品种。
第2步、长茄子切寸段，厚度约为成人的拇指粗，撒少许盐和白醋腌10分钟；醋不要太多，可防止茄子氧化。
第3步、香葱、青蒜切末，姜切细小的末。
第4步、将茄子条轻轻挤压几下，经过这样处理后，茄子不变黑且不吸油。
第5步、炒锅中倒适量油，将茄条倒锅里翻炒变软。
第6步、把茄子条倒入砂锅中，看，经过炒制后，茄子皮是皮肉是肉，一点儿没变色。
第7步、炒锅中倒少许油，油温3成热时将肉馅倒锅里，用铲子迅速划散，使肉馅成为独立的肉末。
第8步、肉末微变色，不要等全熟，把干红辣椒、姜末倒锅里翻炒，再加适量盐、酱油、生抽，增色添香。
第9步、倒入青蒜末、香葱末，一碗水，煮开。
第10步、将肉末和汤汁倒入茄子砂锅中，小火炖8-10分钟，茄子吸足了肉汁料汁后，鲜香入味，是一道非常棒的开胃下饭家常菜。
第11步、肉末茄子煲，软糯浓香，不油也不黑！
周一：
早餐：燕麦片、牛奶、蓝莓、核桃
午餐：荞麦大米、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐汤
晚餐：绿豆面、葱花煎饼、鸭子海带汤
周二：
早餐：小米粥、蒸蛋、柚子
午餐：二米饭、鱼香肉丝、麻婆豆腐、千层蛋饼
晚餐：苦瓜煎蛋、蒜蓉菠菜、紫菜鸡蛋汤
周三：
早餐：全麦面包、牛奶、香蕉、核桃
午餐：糙米、鸡肉、炒芹菜、金针菇炒肉片
晚餐：豆腐脑、蒜泥藤藤菜、鸡腿菇炒肉丝
周四：
早餐：薏米粥、牛奶、草莓、核桃
午餐：二米饭、五香牛肉、凉拌黄瓜、银耳汤
晚餐：荞麦大米、芹菜炒香干、肉末茄子、绿豆汤
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周五：
早餐：小米粥、牛奶、菠萝、核桃
午餐：糙米、黑米、鸡肉、炒苋菜、西红柿炒蛋
晚餐：绿豆面、葱花煎饼、鸭子海带汤
周六：
早餐：燕麦片、牛奶、蔓越莓、核桃
午餐：荞麦大米、香菇菜心、五香咸肉、冬瓜排骨汤
晚餐：薏米粥、鸡蛋炒饭、清炒菜花、番茄汤
周日：
早餐：玉米面、窝窝头、牛奶、桂圆
午餐：二米饭、香葱炒鸡蛋、蒜蓉生菜、鱼头豆腐汤
晚餐：绿豆面、葱花煎饼、鸡蛋柿子汤。
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