腿再打开一点就可以吃扇贝了

其实腿再打开一点就可以吃扇贝了的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解痛风可以吃肉吗，因此呢，今天小编就来为大家分享腿再打开一点就可以吃扇贝了的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

章鱼可以清蒸吗

（文/海鲜进出口since1993）

章鱼（八爪鱼），可以白灼，可以爆炒，可以清蒸，可以刺身。

通常白灼和爆炒比较多。

章鱼分长腿章鱼和短腿章鱼。

长腿章鱼个头比较大，大长腿最惹眼。

日韩料理中多用冻煮大章鱼腿切片作刺身。

短腿章鱼最适合白灼和清蒸。

清蒸短腿章鱼：

1,洗去粘液。用小苏打反复搓。

2,去嘴，带墨囊。或者吃的时候去嘴。

3,开锅后放入蒸屉，根据个头大小蒸8～10分钟。

4,颜色变红，章鱼腿富有弹性即可。煮过了就咬不动了。

5,蘸食葱姜末生抽香醋。

附海鲜蒸煮时间：

正常的海鲜，不包括大龙虾、大的八爪鱼，蒸的时长一般不超过10分钟。

海螺、扇贝、蛤蜊等，时长为3分钟左右，个头略大，可以延长0.5-1分钟。

虾、皮皮虾，时长为5分钟左右，螃蟹为10分钟。

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哪些海鲜可以做烧烤

可以烧烤的海鲜有：八爪鱼、蛤蜊、扇贝、龙虾、青虾、大海虾、卢姑虾、竹节虾、梭子蟹、青蟹、毛蟹、红蟹、海带片、海木耳、金枪鱼、蛰头、蛰皮、鲜海蛰、沙鱼肚、先生鱼肉、柽子嘴、海螺丝、蜗牛螺、鲜紫菜、龙须菜、百花贝、小姐贝、虎皮贝、红贝、龙眼贝、玻璃贝等。

痛风可以吃肉吗

有的病友在控制饮食时，「少吃肉」往往就变成了「不吃肉」，因为痛怕了。但是，痛风真的不能吃肉吗？不吃肉痛风就不会发作了吗？如果能吃应该注意哪些问题？痛风能不能吃肉？

首先，痛风是可以吃肉的，但是要考虑肉的种类、食用量及痛风病情等情况。

至于为什么要考虑这么多，最直接的解释就是「很多病友在大鱼大肉后，痛风极易发作」。如果深入分析，肉类会从以下几方面影响痛风治疗、控制。

1.肉类的嘌呤直接升高尿酸

嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而直接影响血尿酸的水平，甚至诱发痛风发作。绝大多数自然食物都含有嘌呤这种物质，肉类也不例外，并且肉类的嘌呤含量通常较高。因此，在选择食物、决定一种食物能吃多少时，嘌呤含量及总的嘌呤摄入量是个重要指标。

2.肉类胆固醇含量高，影响尿酸排泄

肉类的胆固醇含量较高，而过量胆固醇会减少肾脏对尿酸的排泄，从而间接升高血尿酸水平。

3.肉类热量普遍较高

研究提示控制食物热量的摄入具有降低尿酸和控制痛风发作的作用，而肉类的热量普遍较高，因此需要特别注意。

如何选择合适的肉类？

1.超高嘌呤肉类，不要吃

肝、肾、脑、脾等动物内脏；沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等水产品；浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。

这些肉类的嘌呤含量非常高，建议痛风病友不要食用。

2.中高嘌呤肉类，限量吃

猪、牛、羊、鹿等畜肉；鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等禽肉；鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等鱼类；牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等。

这些肉食的嘌呤含量较高，建议痛风病友限量食用，在急性发作期不要食用。

3.中低嘌呤肉类，适量吃

不是所有的鱼类都是超高嘌呤的食物，其中三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等就属于中低嘌呤的食物，痛风病友可以适量食用。

4.低嘌呤「荤菜」，放心吃

奶类和蛋类嘌呤含量极低，痛风病友可以放心食用，至于鸡蛋等蛋类，每天吃一两个也是没问题的。

除了要讲究吃什么食物；水，对于痛风和高尿酸患者来说是最好的饮料。但若觉得喝那么多白开水是种负担时，可以试试这个食疗方——菊苣栀子茶，能改善痛风。

具体怎么喝？

食材：菊苣15克、栀子花15克、葛根10克、桑叶14克、百合10克，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用。菊苣、栀子帮助降尿酸，在《金匮要略》、《千金要方》等中医典籍中皆有记载，菊苣根富含有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等成分，对于降尿酸的医学作用明显，栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。一般服用1周左右，尿酸就会明显降低。

考虑到痛风常在夜间发作，特别推荐痛风和高尿酸患者在睡前1小时适度喝杯菊苣栀子茶，稀释血液中尿酸的浓度，可以在一定程度上防止夜间尿液浓缩造成尿酸沉积。

可以推荐一些好用的手机应用吗

非常高兴为你解答这个问题

这个问题我最有回答权力了，作为一个手机app重度患者，我每天都在逛应用商店或各大网站来找各样有趣的app，我手机里也有好多有趣对身心有益的APP。

今天先在这推荐三个吧

第一个：图凌

这个APP是款壁纸APP，但它不光是一款壁纸APP还是一个优质的图片分享平台，里面有很多用户分享的原图，并且大部分画质已经达到了4k,非常非常清晰。对像我这样一张壁纸3天就看腻的人实在太友好了。

我最喜欢的就是它的启动页，真的很好看，在我知道的APP里简直就是一股清流。

这款APP最大的缺点就是它有限制下载次数，并且有会员制度，拥有会员之后每天也只能下载500张。

第二个：小日常-。。。惯打卡

这个APP从名字应该就能猜出来是一款打卡APP。

这款APP可以设置很多打卡。。。惯，并且可以自定义设置。。。惯，进行打卡。对我这样有拖延症和忘性大的人非常有帮助，是个养成。。。惯的好应用。

它的应用页面也十分具有卡通风格，非常好看，我每次看都很舒心。

第三个：储存空间清理

这个APP也可以从名字上看出来，是一款清理空间的APP。清洁功能十分强劲，简直是在用铲子刮手机垃圾。

我们手机里东西越来越多，垃圾也越来越多，内存不够了，手机自带的管家往往只会清理表面的东西，而这款APP拥有非常强力的清洁功能。它会检测扫描你手机里所有的东西，一键删除，也可以自己选择手动删除。

但是这个APP的缺点也很明显。那就是这个页面实在太简洁了，甚至可以说丑。

还有就是对一些人不太友好不太好用。我第一次进入之后，我是懵逼的，这个该怎么用，因为蓝色的页面实在是太容易让人分不清，不过作者也贴心的制作了应用教程，了解之后还是很好用的。

在这里就先说这三个应用吧。这些应用虽然好用，但是我们也不能过分的依赖它，像第二个打卡应用，虽然可以帮你养成。。。惯，但是它也只是辅助你，真正要靠的还是你自己去养成这个。。。惯，不能一昧去依赖这个应用，过分的依赖对我们来说不是好事。

我现在也在慢慢的不依靠这个应用来养成。。。惯。

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