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怀孕可以吃榴莲吗?
怀孕女性可以吃榴莲,注意控制食用量,不宜多吃。
榴莲营养丰富,富含多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素,怀孕以后吃榴莲可以补充这些营养物质,对于促进胎儿生长发育有一定的帮助。因此怀孕女性是可以吃榴莲的,对胎儿没有什么不良影响。但怀孕后吃榴莲一定要控制量,不可多吃。榴莲热量很高、含糖量高,吃多了会使血糖升高,容易导致妊娠期糖尿病。适合怀孕女性的水果有很多,怀孕后可以轮换着吃多种水果,如草莓、柑橘、苹果、香蕉、樱桃等,不建议大量吃单一的水果。怀孕女性要摄取全面的营养,规律进餐,避免过饥过饱,避免过食寒凉、辛辣刺激食物。
本内容由中国中医科学院广安门医院妇科主任医师刘新敏审核
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谐音是曹梅,操霉,槽美等。
草莓~高10-40厘米,茎低于叶或近相等,密被开展黄色柔毛。叶三出,小叶具短柄,质地较厚,倒卵形或菱形,上面深绿色,几无毛,下面淡白绿色,疏生毛,沿脉较密;叶柄密被开展黄色柔毛。聚伞花序,花序下面具一短柄的小叶;花两性;萼片卵形,比副萼片稍长;花瓣白色,近圆形或倒卵椭圆形。聚合果大,宿存萼片直立,紧贴于果实;瘦果尖卵形,光滑。花期4-5月,果期6-7月。
原产南美,中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓营养价值高,含有多种营养物质,且有保健功效。
是榴莲除了味道被很多不喜欢它的人讨厌,实际上榴莲里面的膳食纤维含量是非常高的,别看榴莲是软软糯糯的,榴莲中的膳食纤维含量很高。
榴莲族,是对职场中有一定工作资历,但脾气又臭又硬,不好相处的群体称呼。“榴莲族”一词出自于五月天阿信创作的《米老鼠》中:“谁是草莓族,你才是榴莲族,一身伤人顽固,伤害我,还要我不哭。”
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