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有用!提高身材比例,身体形态好!
最简单有效又省事儿的方法就是俯卧伸髋,方法是:俯卧,然后向后上方抬起左腿,大约45°左右,感觉到臀部收到最紧即可,尽你的能力做60-100次;再做右腿。
蜜蜂臀指的是一种非常完美性感的臀型。
从这个名字来看,就知道它是通过臀部的外观而得名的,顾名思义,蜜蜂臀就是从正面看很像蜜蜂形状一样的臀型的,它是一个非常完美的圆形,走起路来非常性感,此外,它最明显的特点是大、翘而且有弹性。
有一定的美白功效,但是美白效果一般,主要功效是清洁的
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