两个月不见老公跟疯了一样

两个月不见老公跟疯了一样，这种情况可能是因为长时间的分离引起的心理和情绪上的压力。长期分离会带来孤独感、焦虑和不安全感，尤其是对于那些非常依赖伴侣的人来说。以下是一些建议，可以帮助你缓解这种情况。

首先，与他保持联系非常重要。通过电话、视频聊天或者短信保持沟通，可以让你感觉到他仍然在你身边。你们可以分享彼此的日常生活、感受和想法，这样可以减少孤独感和思念之情。

其次，充实自己的生活也很重要。找到一些自己喜欢的事情来做，例如读书、学。。。新技能、锻炼身体或者追剧等等。这样不仅可以分散注意力，还可以让你在等待他归来时充实自己。

此外，寻求支持也是一个好办法。与家人、朋友或者其他有类似经历的人交流，分享你的感受和困惑。他们可能会给你一些建议或者安慰你，在心理上提供支持。

另外，保持积极的心态也很重要。尽量避免消极的思维，例如担心他会变心或者不再爱你等等。相信你们之间的感情，并相信他会回来。保持乐观和积极的心态，可以帮助你度过这段分离时期。

最后，利用这段时间好好照顾自己。关注自己的身体和情绪健康，保持良好的作息和饮食。。。惯。可以尝试一些放松身心的活动，例如冥想、瑜伽或者按摩等等，来减轻压力和焦虑。

总结起来，两个月不见老公可能会让人感到焦虑、孤独和不安全感。但是通过与他保持联系、充实自己的生活、寻求支持、保持积极心态以及照顾自己，可以帮助你缓解这些负面情绪，并度过这段分离时期。记住，这只是暂时的分离，相信你们之间的感情，并期待他归来。