免费私人健身教练无需器械(Home Workout)

免费私人健身教练app是一款适合在家里做的运动健身软件，针对你全身的主要肌群提供每天的锻炼计划，包括全身、腹部、胸部、手臂等部位，通过热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身，还有动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对，坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化，有需要的朋友欢迎下载体验。

免费私人健身教练app介绍：

免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

免费私人健身教练app功能：

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果

免费私人健身教练app特色：

1、免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。

2、所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

3、尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

免费私人健身教练app优势：

在家进行：无需器材，自重训练

聚集部位：特训你想练的肌肉

4周*7天：科学定制的计划

挑战自我：坚持每天锻炼

见证足迹：点滴记录每次进步

50套以上：丰富全面的锻炼课程

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