女生防卫指南

女生防卫指南app，女子防身术在线学。。。平台，提供专业防身术课程资源，详细讲解，专业指导，在线学。。。、训练，帮助用户更快掌握防身术技巧，提升自我保护意识。

软件介绍

近年来，以女性为侵害目标的暴力犯罪伤害事件频发，女大学生自我保护意识较弱，有必要掌握防身意识以及一项防身的技术，保护自身安全；女性在力量、身体素质等方面相对男性处于弱势； 防身术的学。。。有利于培养学生在未来工作和生活中自信及自强不息的品质。本产品将防卫策略、思维意识与防卫术有机结合，使学生了解防身自卫的目的与方式方法，并掌握相应的避免遭受侵害及逃脱困境的技巧，培养学生的自信心。

软件特点

1、防身术的分类：防身术分为：自卫防身技击术和群体搏斗技击术。 防身术练。。。没有性别之分。

2、课程以女生为授课主体，教学内容围绕女生日常可能遇到的危险，而展开案例探讨，并深入分析，将防范措施、应对策略与防卫技法结合为一个有机整体，使学生了解防身自卫的目的与方式、方法，并掌握相应的 避免遭受侵害及逃脱困境的技巧。

3、防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行实用组合的防身与格斗技术。通过防身术学。。。，提高自身自卫防身意识、防身能力及临场应变能力，掌握自卫防身的格斗技巧。在提高学生自卫防身综合能力的同时，提高身体素质。作为一项紧张、激烈、对抗性强的运动，它有助于培养人的机智、勇敢、顽强的意志品质和气质，具有以拉丁的锻炼价值，有利于身心健康和全面发展。其动作一般比较简单、实用性强、便于掌握，且不受年龄限制。

防身术特色

防身术的技击方法：

1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器；

2、以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻武器。

防身术特点：

1、用很少的力气,人人都可以完成；

2、以近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制；

3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤！

基本练。。。内容

1、临场发挥练。。。：包括（技术动作、击打部位等）

2、速度动作练。。。：包括（冲、穿、跳、滚、躲等）

3、协调动作练。。。：包括（跳、爬、躲等）

4、反映意识练。。。：包括（眼神、手脚、身体等部位的移动速度）

5、心理素质练。。。：包括（胆量、实战、真假搏斗等练。。。）

6、技术动作练。。。：包括（手型、手法、步型、步法、腿法等）