8分钟健身教程

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软件介绍

【8分钟健身高清视频教程】

详细介绍健身中的各个基础动作及相关联的肌肉

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软件特色

1、腹肌撕裂者，初级、中级、高级阶段训练

2、Focus T25三阶段训练

3、健身交流社区 分享自己的健身经验

4、每日打卡签到记录自己的健身情况 监督自己

软件优势

- 8分钟胸肌、腹肌锻炼

- 健身短视频

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- 健身动作讲解

- 高清视频流畅播放