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潮汐睡眠专注与冥想下载

潮汐app官方

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  • 分类:生活实用
  • 大小:48.6M
  • 语言:中文
  • 版本:v3.3.0 最新版
  • 时间:2022/07/30 20:25:09
  • 星级:
  • 官网:https://tide.fm/
  • 厂商:上海突进网络科技有限公司
  • 平台:Android
  • 标签: 潮汐时间计时器睡眠助手
让你专心的计时器。
应用截图
应用介绍

潮汐app是款可以帮助用户快速提升效率的软件,是款能让你专心的计时器,软件功能全面使用方便,基于科学的时间管理方法,帮你更好的集中精神,有需要的可以来下载。

潮汐app官方下载

软件简介

「潮汐」是一个让你可以暂时放下手机、专心投入的 App。每当你想开始一段专心投入的时光,你可以在「潮汐」中选择一个自然场景并开始专注。

接下来的时间里,伴着海浪、雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音,你会心无旁骛专心投入。之后,你可以休息一小会儿或是继续下一段专注。 

软件特点

- 总是被各种琐事打断,无法长时间专心投入 

- 因为拖延和懒惰,明明很多事情,却无法开始 

- 时间无情流逝,不知道如何开始新的一天 

- 试过很多时间管理法,却依然效率低下于事无补 

- 事情越来越多,时间越来越少,压力越来越大

软件功能

- 基于番茄工作法,每次专注 25 分钟,间隔休息 5 分钟 

- 支持时长与休息模式自定义,定制顺心顺手的专注计时器

- 精选 5 种声音旅程:海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅,随时随地回归自然 

- 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然 

- 计时过程中,点击计时圈可以暂停播放白噪音.

软件特色功能

1. 专注计时器:开启沉浸的专注时光

- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合

- 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症

- 自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器

- 白名单功能:定制自己的专注帮手

2. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠

- 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡

- 轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的

- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸

- 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

软件精选内容

1. 自然声音:和大自然一起平静身心

- 精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验

- 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然

- 混音创作功能,释放灵感,创造你的专属空间

- 声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

2. 放松冥想:为你的大脑按下暂停键

- 将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操

- 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静

- 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

- 场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

3. 睡眠故事:专为你的睡意而生

- 用故事带你去旅行,美好放松,陪伴你的睡前时光

- 以自然和艺术为灵感,滋养忙碌一天后的疲惫心灵

- 电影级别的音效制作,为你呈现声音慢剧场

- 睡眠故事包括:日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等

软件亮点

1. 潮汐日记:记录你的每一个平静时刻

- 可视化的数据日记,记录你在潮汐的点滴时光

- 精美设计的分享卡片,留下彼时彼刻的平静体验

2. 极简设计:少即是多的设计美学

- 极致简洁的界面设计

- 随时光流逝变化的情感动效

- 为不同文字优化的字体排印

3. Android 特性

- 锁屏界面:支持在锁屏界面中操作潮汐

软件优势:

1,睡眠与小憩,和万物声音一起入眠。

精选高清助眠声音,帮你在夜晚快速入眠。独创轻唤醒闹钟功能,助你在晨间温柔醒来。

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2,放松冥想,为你的大脑按下暂停键。

将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操,体会前所未有的放松与平静。

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3,专注计时器,开启沉浸的专注时光。

自然声音与番茄工作法的完美融合,为你打造一个沉浸专注的空间,劳逸结合,提升效率。

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4,森林、海洋与旷野,把大自然装进口袋。

总有那么一个瞬间,希望远离城市喧器,投入大自然的怀抱。开启潮汐,让大自然触手可及。

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5,每日灵感格言:极简平静的身心体验。

尽管日常忙碌庸常,但诗歌与爱情,才是我们生活的意义。每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人。

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更新内容

- 声音场景的通知栏媒体控制中心,在暂停状态下可右滑操作去掉该组件;

- 修复了其他已知问题。

- 睡眠梦话鼾声记录功能全新上线;

潮汐适合以下人群 

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群 

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者 

- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人 

- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群 

- 追求平和身心的冥想练习者 

- 希望成为更好自己的你 

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