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我们总以为是生活欠我们一个“满意”,其实,是我们欠生活一个“努力”。是否不敢平淡的过完此生,那么现在,通过全民打卡也许可以让你的生活产生一些改变。在全民打卡,有人尝试去养成健康的生活习惯;也有人坚持戒掉坏习惯
全民打卡是“打卡式”习惯养成社交平台,可以让你轻松养成以往不能坚持又对自身有益的习惯,诸如早睡早起、走路、跑步、学习、专注等等。在全民打卡我们和许多志同道合的朋友互相鼓励,开始早睡早起、吃早餐、午休。
在全民打卡可以和朋友一起成长,在这里的每个人都不是一个人在战斗!战胜拖延,开启美好的一天,一切都还来得及。
【科学的目标设置】从报名开始到挑战结束,一共历经21天目标设置。在行为心理学中,一个人的新习惯或理念的形成得以巩固至少需要21天,这被称之为21天法则,以科学的方式循序渐进养成习惯,健康不激进。
【打卡挑战】每天坚持为自己的计划打卡,报名开启打卡挑战,完后设定的挑战。早起打卡、早餐打卡、午睡打卡、还可以把打卡结果分享到朋友圈展示你的计划目标,让好友们共同建筑你的打卡生活
【动力学院】动力学院聚集各领域各行业的从业者他们关于动力升级方式,社区活跃的知识分享。精选最好的内容,为你提供最优质的教程。
【邀请好友】一键分享打卡成就图,邀请好友一起参与打卡挑战,相互鼓励,提升效率。社交化挑战,与好友分享打卡成果,还能更多遇见志同道合的朋友。
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养成好习惯,轻松赚红包!
- 玩法简单 科学专业
合理安排挑战任务,逐步养成好习惯。